Позавчера я вам показала состояние психоэмоционального истощения. Упасть в подобное состояние может каждая мама, не зависимо от уровня загрузки и стресса. Это конечно неприятно, но не смертельно. Главное — вовремя осознать, что сейчас тебе тяжело.
Мне очень помогают дневники. Вечерние тексты заряжены эмоциями дня прошедшего. Они же — шикарное поле для самоанализа.
Сначала мне пришлось принять неизбежное, потом пощупать свои возможности в рамках новой реальности, осознать пиковую нагрузку и... отступить.
Да, в момент сильной усталости — лучше всего взять небольшую паузу. Но так как на море меня сейчас никто не отправит, пришлось выкручиваться самостоятельно. Расскажу о том, как прошел мой вчерашний день в режиме энергосбережения.
Для начала я позволила себе растянуть утро — лежала в кровати ровно до тех пор, пока Василиса не попросилась вниз. Только после этого я собрала игрушки, пропылесосила и попросила Тишу опустошить мусорные баки.
Еще с вечера в холодильнике были припасены полезные перекусы. Плюс дочка возжелала бутерброд с маслом. Так получился простой завтрак.
Дети утром гуляли на участке, пес и кот тоже. У меня даже была минутка, чтобы погреться под весенним солнышком.
Собака всю неделю гуляла в наморднике. Во-первых, снег тает, и пес может съесть с земли что-то вредное. Во-вторых, у окружающих не будет претензий, если он вдруг убежит. Правда в наморднике Кума почти не бегает, а лишь печально бродит по двору, поэтому пришлось активнее играть с ним дома. В такие моменты выручают резиновые мячики.
Затем Тиша предложил: «А давай побалуем себя? На обед возьмем лапшу». Так был решен вопрос с обедом. Кстати, в готовую лапшу я обычно добавляю кусочек мяса или грудки и вареное яйцо, иногда овощи. Так мы поступили и сегодня.
Перед дневным сном дружно перекусили покупным холодцом. Спать я легла с дочкой. Помню только как закрыла глаза — дальше темнота.
Проснулись мы обе аж через 2 часа. Это дало мне силы на оставшийся день.
Вечером Василиса смотрела Смешариков. А мы с Тишей доделали математику и разобрали новую тему по русскому. В планах был ещё один предмет, но не осилили. Ну, и ладно!
Второй раз дети гуляли на веранде, я поглядывала за ними из дома, пока наводила порядок и загружала зимнюю одежду в стирку. Потом мы вместе разобрали мусор по мешкам и подмели террасу.
К вечеру пришлось постирать еще и простыни. На одной из кроватей — дочь заигралась.
Муж приехал в десятом часу. Батарейка у мамы уже подсела, но я обещала Тише сосиски в тесте: слоенную заготовку мы еще днем достали из морозилки.
Оставалось закрыть рабочие вопросы. Добавить день за пропущенную проверку пришлось только одной студентке. Зато днем позже разобрала ее текст на почти свежую голову.
Перед сном разложила подарки в комнате Мируши, притягивая хорошее:
Настраиваюсь на то, что сына завтра отпустят домой. И мы, наконец, отметим его день рождения!
....
Тут бы и спать лечь. Но муж сказал, что шарики сможет надуть только послезавтра.
«Но у меня же ребенок завтра праздник ждет» — обижено завопило внутри материнское эго.
Вот и поперлась лисья мать среди ночи сама шарики надувать. А че? Велика наука! Видела же в детстве как ловко с этим справляются дядьки-торгаши на улице. Да и у мужа получалось без проблем.
Баллон из коробки достала, инструкцию прочитала, видео по qr коду посмотрела - легкотня!
...Сначала у меня не получилось выдавить раствор для продлевания полёта, потом заколебалась эту липкую массу внутри шарика распределять. Потом не могла врубиться как снять пломбу с самого бака, но мы же упертые!
Вентиль вроде бы открыла, даже шарики надувать начала. И тут проснулась, перегруженная эмоциями от папиного возвращения дочь!
Далее картина маслом: я сижу на детском стульчике в мастерской, вокруг гора шариков, ленточек и бумажек. Наверху отчаянно зовет ребёнок, но уйти стрёмно, потому что на коробке написано, что баллон открытым оставлять нельзя. Я эту фиговину обратно кручу, а он все равно работает. Ни в одной инструкции не было показано как этот вентиль перекрыть. Пришлось с повинной звонить мужу и просить закрыть железяку.
Уж лучше бы спать сразу легла, но дурная голова не зря ногам покоя не дает 😅
Всех обнимаю! Берегите себя, не забывайте про отдых и полноценный сон!
Далее:
Рубрика:
Навеяно:
Об авторе и блоге: