Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу рассказать вам о том, как телесно-ориентированный подход в психологии открывает новые перспективы в работе с клиентами. В моей практике я обнаружила, что интеграция работы с телом и разумом способствует глубокому самоисследованию и играет важную роль в облегчении эмоциональных страданий.
Телесно-ориентированный подход в психологии фокусируется на использовании телесных ощущений, движений и процессов для работы с эмоциональными и психологическими проблемами клиента. Вместо того, чтобы ограничиваться только разговорными методами, этот подход признает телесный аспект человеческого опыта как ключевой для понимания и психокоррекции. Важной особенностью телесно-ориентированного подхода является интеграция телесных и ментальных процессов. В процессе психокоррекции я активно обращаю внимание на телесные ощущения клиента, его дыхание, мимику, осанку. Эти сигналы являются для меня ключом к пониманию его эмоционального состояния и проблем.
Одной из ключевых составляющих телесно-ориентированного подхода являются эксперименты и техники, направленные на активацию телесных реакций и исследование их значения. Это может включать в себя работу с дыханием, напряжением и расслаблением мышц, движениями и тактильными ощущениями. Например, я могу предложить клиенту упражнение, чтобы он почувствовал свою осанку или реакцию своего тела на стрессовую ситуацию, и вести процесс психокоррекции, исходя из его ощущений в теле. Как мы знаем, «тело помнит всё и никогда не врёт».
Телесно-ориентированный подход также способствует расширению границ сознания клиента. Через работу с телесными ощущениями и процессами клиент может лучше понять свои чувства и состояния, потребности и внутренние конфликты. Это открывает новые возможности для изменений и развития.
Преимущества Телесно-ориентированного подхода:
· Глубокое самоисследование: Телесно-ориентированный подход позволяет клиенту глубже погрузиться в свой внутренний мир и исследовать свои эмоции и внутренние конфликты.
· Интеграция тела и разума: Этот подход помогает клиенту обрести контакт и гармонию между телом и разумом, что способствует лучшему пониманию себя и общему ощущению благополучия.
· Преодоление травмы: Телесно-ориентированный подход может быть особенно эффективным в работе с травмой, поскольку травматические переживания всегда сохраняются в теле.
В своей практике я часто миксую данный подход с базовым методом – гипнотерапией, для решения запроса клиента. Если вы хотите решить изменить свою жизнь к лучшему, то приглашаю вас ко мне на консультацию. Подробнее вы можете ознакомиться на моем сайте
С уважением, Катерина Каспарова
(специалист Центра Психологии и Развития)
▪️WhatsApp
▪️Наш Инстаграм (Запрещенная экстремистская организация в РФ)