Приемы, которые используют эксперты, чтобы успокоить сухую и обезвоженную кожу.
Стянутая или шелушащаяся кожа — вероятной причиной является обезвоживание. Существует бесчисленное множество причин, по которым вы можете испытывать обезвоживание кожи, от резкого воздействия холодной погоды до трудностей с адаптацией к новому режиму ухода за кожей.
Обезвоженная кожа встречается чаще, чем вы думаете, и дерматологи сталкиваются с этой проблемой так же часто, как и с сухой кожей. (Как вы увидите, эти два понятия не синонимы). Но независимо от того, сухая у вас кожа или обезвоженная, есть простые изменения, которые вы можете внести в свой режим ухода за кожей и образ жизни, чтобы повысить уровень ее увлажненности. Однако это не так просто, как просто нанести жирный крем.
Ваша кожа сухая или обезвоженная?
Прежде чем добавлять в корзину множество новых продуктов, важно определить, является ли ваша кожа сухой или обезвоженной. Хотя эти термины часто используются взаимозаменяемо, это разные состояния. Сухая кожа — это генетический тип кожи, который встречается в природе и отличается от обезвоженной кожи, которая вызвана внешними факторами. Эти внешние факторы могут включать в себя что угодно - от чрезмерного отшелушивания до слишком высокой температуры в вашей квартире.
Что касается различий в том, на что обращать внимание, “сухая кожа не всегда выглядит нездоровой”. Это просто тип кожи, у которого отсутствует выработка жира, поэтому кожа может быть более матовой и тусклой, а иногда и шелушащейся. Аналогичным образом, обезвоженная кожа также может быть тусклой и шелушащейся, но это другое явление, поскольку оно является результатом нарушения кожного барьера, что приводит к покраснению и раздражению кожи. Текстура обезвоженной кожи обычно грубая, и она может ощущаться стянутой.
Выбирайте ингредиенты с умом
Покупая средства по уходу за кожей, сосредоточьтесь на ингредиентах, которые соответствуют вашим конкретным потребностям кожи. Если вы имеете дело с обезвоженной кожей, гиалуроновая кислота и глицерин (иначе известные как увлажнители) должны стать неотъемлемыми компонентами вашего рациона. Увлажнители помогают притягивать влагу к коже, что делает их особенно идеальными для обезвоженной кожи, поскольку они помогают восстановить содержание влаги в вашей коже.
Керамиды - еще один ингредиент, спасающий сухую кожу. Это липиды, которые смягчают текстуру кожи и восстанавливают кожный барьер, препятствующий утечке влаги и повреждению кожи раздражителями. Часто керамиды сочетаются со смягчающим средством, имитирующим естественную выработку кожного сала, чтобы сохранить кожу увлажненной и укрепить ее влагозащитный барьер, или с другими смягчающими средствами, такими как масло ши, ланолин или вазелин.
Будьте внимательны к жестким ингредиентам.
Распространенными причинами потери влаги являются воздействие холодной или жаркой погоды (это включает в себя отключение кондиционера летом или жару зимой), а также частое купание. Еще одна вещь, которую следует учитывать, - это то, что основные кожные заболевания могут способствовать сухости кожи. Проконсультироваться с дерматологом для постановки диагноза лучше всего, если вы не уверены в причине хронической сухости. Экзема одна из кожных заболеваний, которое чаще всего приводит к обезвоживанию и сухости, шелушению и зуду.
Осторожно используйте сильнодействующие ингредиенты.
Ретиноиды и отшелушивающие кислоты, такие как гликолевая кислота, могут преобразовать кожу, но они также могут вызывать раздражение и, таким образом, “потенциально нарушать кожный барьер, что в конечном итоге может способствовать обезвоживанию”. Использование слишком высокой концентрации кислот или ретиноидов, а также от слишком частого использования сильнодействующих ингредиентов. Даже агрессивные процедуры очищения могут в конечном итоге нарушить кожный барьер и обезвожить кожу, если средства слишком агрессивны для чувствительной кожи или если увлажняющие средства не соответствуют ритуалу очищения”. Будьте уверены, ниже мы расскажем вам о процедуре увлажнения.
Придерживайтесь режима дня
Последовательность является ключевым фактором, когда дело доходит до увлажнения вашей кожи. Выполняйте простые утренние и вечерние процедуры, чтобы добиться результатов. Утром начните с умывания лица мягким очищающим средством. Рекомендуется использовать средство, не содержащее раздражающих компонентов, таких как спирт, отдушки и эксфолианты. Просмотрите список ингредиентов в поисках увлажняющих компонентов, таких как гиалуроновая кислота, глицерин, керамиды и жирные масла.
Затем подумайте о том, чтобы добавить увлажняющую сыворотку, особенно содержащую гиалуроновую кислоту или керамиды. В качестве альтернативы, если вас беспокоят темные пятна или гиперпигментация, использовать сыворотку с витамином С и увлажняющими компонентами.
После использования сыворотки пришло время закрепить увлажнение с помощью увлажняющего крема. Ищите продукт, содержащий гиалуроновую кислоту и глицерин, чтобы обеспечить тщательное увлажнение. Эти ингредиенты нежны и обычно содержатся в удобных, легких формулах.
Завершите свой утренний ритуал нанесением солнцезащитного крема с SPF не менее 30. Если прошло некоторое время с тех пор, как вы отдавали предпочтение солнцезащитному крему, вам будет приятно узнать, что многие современные составы так же удобны, как обычный увлажняющий крем.