Соревнования нужны в том числе и для того, чтобы делать паузы между тренировочными циклами.
Постоянно заниматься без таких перерывов - очень тяжело. Можно и перетрен словить.
Соревнования - это своеобразная черта, некий итог. Готовишься, соблюдаешь режим, выступаешь изо всех сил. И понимаешь, что после этого тебя ждет отдых. И это очень здорово.
Обычно я отдыхаю четыре дня после соревнований. Бывает и дольше, если сразу уезжаю в отпуск. Но не дольше недели перерыв обычно.
Это неделя без тренировок. Неделя, когда можно лениться, есть всякую гадость и получать от этого удовольствие.
А потом всё это надоедает и хочется снова в зал, хочется снова соблюдать режим и питаться плюс-минус чисто.
После отдыха приходишь на тренировки с новыми силами, с новыми планами, с энтузиазмом. Нужно выбрать следующие старты и планомерно начинать подготовку. Я буду готовиться уже на осень.