Посттравматический стресс возникает как затяжная или отстроченная реакция на ситуации, сопряженные с угрозой жизни или здоровью человека.
ПТСР может развиваться при катастрофах и после них у психически здоровых людей. При ПТСР наблюдаются психосоматические нарушения, т.к. экстремальные ситуации вызывали сильный страх за свою жизнь или близких людей, ужас и ощущение беспомощности.
Симптомы ПТСР
• Постоянное возвращение к переживаниям, связанным с травмирующим событием. Это симптомы навязчивых воспоминаний о пережитом, сны и ночные кошмары на тему психологической травмы.
• Флешбэк — эффект, т.е. внезапное, без видимых причин, возникновение в памяти травмирующего события или его эпизодов. При исследовании этого симптома не удалось установить, что запускает эффект флешбэка. Скорей всего у каждого человека будет свои причина запуска флешбэка.
Симптомы, которые могут появиться у человека в экстремальной ситуации:
· Бред;
· Галлюцинации;
· Апатия;
· Ступор;
· Двигательное возбуждение;
· Агрессия;
· Страх;
· Истерика;
· Нервная дрожь;
· Плач.
Виды травмирующих событий, приводящих к развитию ПТСР
Прежде всего это различного типа катастрофы.
Катастрофы могут быть нескольких видов:
• Антропогенные.
• Природные.
• Техногенные.
Антропогенный характер (боевые действия в военное время).
Угроза применение оружия, например при взятии заложников в школе, Банке, больнице, в любом замкнутом пространстве, в помещении, где незнакомая обстановка, попадание в плен и пытки. Человек в стрессовой ситуации, да еще в незнакомой обстановке теряется, не понимает как спасаться, куда убежать и что делать, где выход. Теракты в зданиях и т.д.
Природный характер (ураганы, землетрясения, наводнения, лесные пожары).
Стресс в случае землетрясения может продолжаться длительное время, пока человек находится в опасной зоне. Это может продолжаться несколько месяцев и даже несколько лет. Известен тот факт, что землетрясения повторяются через определенный промежуток времени.
Техногенный характер (ядерные аварии, обрушение мостов, домов, взрыв газа в доме, пожар в доме, аварии на дорогах, крупные авиапроисшестивия, кораблекрушения).
К возникновению ПТСР может привести следующие факторы:
- Физическое и психическое насилие.
- Плохое обращение в детстве.
- Изнасилование, инцест, пытки, унижение личности.
- Несчастный случай.
- Тяжелое заболевание, связанное с угрозой жизни.
Возникновение ПТСР зависит от:
• Степени тяжести травмы, неожиданности, вышедшая из-под контроля ситуация.
• Способности к осмыслению происшедшего.
• Способов совладания с ситуацией.
• Возраста человека, получившего травму.
• Отрицательного прошлого опыта.
• Психического расстройства в прошлом.
Однако не у всех людей, которые были в стрессовых ситуациях, развиваются симптомы ПТСР. Важно, чтобы сразу после массовых катастроф была оказана психологическая помощь как индивидуально, так и в групповом формате. Все участники катастрофы смогли бы выразить свои эмоции и чувства. Порой не один раз.
Логинова Ольга, арт-терапевт, психолог
Официальный сайт: loginova-olga.ru