Ребенок не помыл посуду, не сделал уроки, балуется или вредничает. Прикрикнул, и проблема решена… Многие родители добиваются желаемого криком. Будет ли такой метод воспитания эффективен через время? И как это повлияет на будущее ребенка?
Давайте разбираться вместе.
Взрослому кажется, что если накричать, то ребенок сразу же всё поймёт. Однако ребенок слышит только крик, а не ваши слова. В это время он испытывает страх, злость, грусть, обиду и не может адекватно воспринимать то, что вы пытаетесь ему донести.
Влияние крика на ребёнка зависит от многих факторов: частоты подобных ситуаций, возраста ребёнка, темперамента ребёнка, качества отношений с родителями, особенностей развития мозга и психики, важности для ребёнка того человека, который на него кричит.
Но можно сказать точно — когда самые близкие люди часто повышают голос на ребёнка, это негативно сказывается на его самооценке и даже физическом здоровье. А также может постепенно привести к:
- Утрате доверия к родителям и миру. Ребенок будет избегать общения с вами или становиться более закрытым.
- Появлению жестокости. Ребенок может становиться более раздражительным, конфликтным или проявлять агрессию по отношению к другим детям или взрослым.
- Проблемам с эмоциональной сферой, самооценкой. Ребенок может начать считать себя плохим или недостойным. У него будет постоянное чувство страха или тревожное состояние.
- Копированию родительской модели поведения. Ребенок не сможет эффективно общаться и решать конфликты в будущем.
Накричать НЕ ПРОЩЕ! Это можно делать только в крайних случаях, когда крик может стать единственным способом привлечения внимания. Например, когда ребенок находится в опасной для жизни ситуации, или в случае предотвращения серьезных последствий.
Во всех остальных случаях стоит говорить спокойно. Детей можно и нужно воспитывать без криков и манипуляций.
Чаще всего родители оправдываются:
«Могу сорваться, но я же не со зла»
«Иначе не доходит. А как рявкну — так сразу как шелковый»
А потом съедает чувство вины:
«Утешаю себя тем, что на нас тоже в детстве кричали — и ничего…»
«Я все понимаю.. Но я ничего не могу с собой поделать!»
На самом деле, можете! Конечно, трудно бороться с привычкой, но это возможно — вооружившись знаниями и желанием начать анализировать себя и свое поведение.
Как контролировать негативные эмоции и экологично справляться с ними?
На помощь придут техники саморегуляции. Поделюсь своей любимой, которую часто советую родителям на консультациях:
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
— представьте, как ваша реакция будет выглядеть через час, сутки, месяц и год спустя
Например..
Ребенок пролил тарелку с супом на новую скатерть
Как я буду относиться к этому через час? Через сутки? Через месяц? Через год?
Скорее всего, через сутки я уже про это забуду... Со осознанием этой мысли негативные эмоции быстро отходят)
Хорошая новость в том, что над отношениями между родителем и ребенком можно начинать работу в любом возрасте.
Для того, чтобы уже сейчас научить ребенка контролировать свои эмоции, находить новых друзей, меньше времени залипать в телефоне, мы нашли выход — онлайн-школа гибких навыков FRIENDLY SKILLS.