Чай - один из самых популярных напитков в мире, и в разных культурах и странах его пьют по-разному. При наличии тысяч различных видов чая бывает трудно определить, полезен ли чай для здоровья полости рта.
На этот вопрос нет простого ответа, поскольку чаепитие может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на здоровье зубов и полости рта.
Регулярные визиты к стоматологу и вопросы о том, как поддерживать здоровье полости рта, помогут вам определить, какие продукты и напитки полезны для ваших зубов и как их употреблять для хорошего здоровья.
Полезен ли чай для зубов?
Не все чаи оказывают положительное влияние на здоровье полости рта, но некоторые, например зеленый чай, полезны. Вот некоторые преимущества зеленого чая для ваших зубов.
Улучшение здоровья десен
Было проведено много исследований о пользе зеленого чая для здоровья полости рта. Одно из них заключается в том, что зеленый чай улучшает здоровье десен и предотвращает их заболевание.
Зеленый чай богат антиоксидантами, которые обладают противовоспалительными свойствами. Он также предотвращает кровоточивость, что полезно для людей, у которых часто идет кровь после чистки зубов и использования зубной нити.
Уменьшение кариеса
Питье чая, особенно зеленого и черного, может помочь в борьбе с кариесом и снизить риск его возникновения.
Некоторые ученые утверждают, что компоненты черного чая могут помочь в борьбе с вредным зубным налетом, снижая кислотность, которая может разрушить эмаль и нанести вред здоровью зубов. Зеленый чай также содержит фтор - минерал, способствующий укреплению зубной эмали и предотвращению кариеса.
Уменьшение неприятного запаха изо рта
Основные причины неприятного запаха изо рта - бактерии во рту, на языке, между зубами и под деснами. Зеленый чай помогает уничтожить эти бактерии и предотвратить неприятный запах изо рта. Согласно государственным исследованиям, зеленый чай обладает многими дезодорирующими свойствами и может эффективно уменьшить неприятный запах после употребления.
Негативное влияние чая на зубы
Несмотря на то, что чай имеет множество положительных преимуществ для здоровья зубов и полости рта, есть и негативные аспекты, которые следует учитывать. Вот некоторые причины, по которым чай может быть опасен для ваших зубов.
Внешнее окрашивание
Черный чай - один из худших напитков, вызывающих окрашивание зубов. Черный чай содержит танины - природные химические вещества, которые изменяют цвет зубов при контакте с ними. Добавление молока в черный чай может сделать окрашивание менее заметным.
Кариес зубов
Зеленый и черный чай могут быть не единственной причиной кариеса. Однако многие любители чая добавляют в него различные виды сахара, молоко и сливки. Эти добавки могут вызывать кариес.
Советы по предотвращению обесцвечивания зубов
Многие из нас хотят сохранить свою улыбку яркой. Вот несколько советов, которые помогут вам сохранить зубы сверкающими белизной.
Ополаскивайте зубы чистой водой
Обесцвечивание зубов часто связано с тем, сколько времени красящие продукты и напитки находились в контакте с вашими зубами. Например, если вы пьете кофе по утрам, ополаскивание водой поможет смягчить его воздействие на зубы. Использование соломинки - еще один хороший способ уменьшить контакт окрашивающего напитка с зубами.
Гигиена полости рта
Регулярная чистка зубов и использование зубной нити важны для поддержания белизны зубов и хорошего состояния полости рта. Российские стоматологи рекомендует чистить зубы два раза в день и один раз пользоваться зубной нитью. Для поддержания чистоты зубов и профилактики кариеса рекомендуется использовать электрическую зубную щетку.
Избегайте определенных продуктов и напитков
Продукты и напитки, которые вы употребляете, играют важную роль в здоровье и внешнем виде ваших зубов. Например, если вы часто едите или пьете продукты с высоким содержанием сахара, у вас повышается вероятность развития кариеса и обесцвечивания зубов. К продуктам и напиткам, которых следует избегать, относятся:
- Красное вино
- Кофе
- Черный чай
- Ягоды и фрукты
- Энергетические напитки
- Томатные соусы
- Сладости
Избегайте табакокурения
Табак и курение являются основными причинами обесцвечивания зубов, поэтому их следует избегать. Помимо обесцвечивания зубов, курение также может вызвать заболевания десен и рак полости рта.
Как отбелить зубы
Существует множество процедур, которые помогут вам чувствовать себя увереннее и отбелить улыбку. Поговорите со своим стоматологом, чтобы узнать, какие варианты доступны и какие из них лучше всего подойдут для вашей улыбки.
Домашнее отбеливание
Наборы для домашнего отбеливания помогут сделать вашу улыбку ярче и устранить обесцвечивание. Спросите в местной аптеке или у стоматолога о приобретении набора для домашнего отбеливания.
Стоматологическое отбеливание
Если ваши зубы окрасились от чая или по какой-либо другой причине, рекомендуется записаться на отбеливание в стоматологический кабинет.
Советы стоматолога
Чай может влиять на зубы по-разному, но если пить его в меру и придерживаться здоровых привычек ухода за полостью рта, то это отличный способ насладиться напитком и при этом позаботиться о своих зубах.
Если вас беспокоят окрашенные или разрушенные зубы или вы хотите узнать больше о том, как то, что вы едите и пьете, может повлиять на ваши зубы, свяжитесь с командой Аркада-Мед. Мы будем рады ответить на ваши вопросы и помочь вам достичь своей улыбки в нашей теплой и гостеприимной атмосфере!
Источник: https://arkada-med.ru/vredenlichaydlyazubov
#чай #зубы #польза #здоровыезубы #стоматологмосква
Запись на прием и дополнительная информация
По телефону в «Аркада-Мед»: +7 (495) 365-19-29
По телефону в «Эликсир-Дентис»: +7 (495) 366-69-66
Вконтакте Аркада-Мед
Дзен Аркада-Мед
На сайте: arkada-med.ru
Проконсультируйтесь со специалистом.
Читайте также:
Новости, статьи, блог
Исправление прикуса: обзор методов
Корневые каналы. Лечение
Преимущества прозрачных элайнеров
Курение - это риск для здоровья полости рта.
Музыка - улучшает здоровье студентов
Способность хорошо жевать улучшает уровень глюкозы в крови
Чистить зубы недостаточно
Секрет отбеливания зубов
Виды зубных имплантов и принцип их установки
Пластика эмали зубов
Красные точки на языке
Что такое чувствительность зубов?
Боль в зубной коронке
Сухость во рту
Камни слюнных желез
Кето-диета и здоровье полости рта
Сколько служат пломбы
Моряки и здоровая полость рта
Почему болит горло с одной стороны
Когда у детей начинают выпадать зубы
Сколько у нас зубов?
Как укрепить зубы
Композитные виниры против фарфоровых виниров.
Молочные и растительные продукты и здоровье полости рта
Здоровье полости рта и сердце
Искусственный интеллект помогает стоматологам
Как не боятся стоматологов
Здоровые зубы для здорового тела
Что такое герпес?
Типы зубов, их функции и формы.
Десны кровоточат после чистки зубов.
Может ли мороженое быть полезным
Cон и здоровье полости рта
Как улучшить здоровье десен
Обнаженный корень зуба. Лечение.
Мармеладная улыбка
Темные или черные десны
Что вызывает прикусывание губ. Как с этим бороться?
Как лечить молочницу полости рта
Почему зубы шатаются?
Почему болит кончик языка?
Новокаин – применение
Из чего состоят зубы?
Окрашивает ли вейпинг зубы?
Заболевания десен у детей
Рецепт натуральной зубной пасты
Уход за зубными имплантатами
Что изнашивает ваши зубы
Ручные и электрические зубные щетки. Что лучше ?
Кариес зубов
Онемение или покалывание языка
Кривобокая улыбка
Кровоточивость десен
Полезные продукты для здоровья зубов
Мой ребенок не хочет чистить зубы
Опухла или воспалилась десна
Какие зубные протезы выглядит наиболее естественно
Смещение и щелчки челюсти
Как добиться идеально прямых зубов: советы от стоматологов Как использовать жидкость для полоскания рта правильно
Воспаление вкусовых рецепторов - причины, симптомы и лечение
Гранулематозный хейлит — что это такое?
Опущенный подбородок: причины и лечение
Зубы мудрости - зачем они нам и что это такое ?
Здоровые десны против десен курильщика
Металлические брекеты: виды, применение и цены
Симптомы зубной инфекции: как распознать и лечить
Искусство чистки зубов для здоровых зубов
Опухла челюсть: причины, симптомы, когда обращаться за помощью
Боль при глотании – понимание причины, облегчение, лечение
Восстановление скола или сломанного зуба: причины и решения
Пробиотики при заболеваниях десен: могут ли помочь?
Киста подъязычной слюнной железы: причины, симптомы и лечение
Пластика уздечки языка
Полоскание маслом: как это сделать, преимущества, побочные эффекты
Киста прорезывания зуба: симптомы, причины и лечение
Помогает ли гвоздичное масло от зубной боли?
Подчелюстной проток: объяснение анатомии и функций
Улучшение линии челюсти: может ли помочь жевательная резинка?
Правда о кариесе: Может ли он пройти сам по себе?
Временная коронка продолжает отпадать, что делать ?
Лазерная стоматология: что нужно знать о точности лазеров
Как лекарства влияют на здоровье зубов и десен
Эффективные спреи от сухости во рту: лучшие бренды
Угольная зубная паста: действительно ли она отбеливает зубы
Возможно ли заменить все зубы имплантатами ?