Привет, я Наталья и сегодня о наболевшем для многих мам - о том, как все успеть.
Сегодня утром у меня были грандиозные планы: раскроить пару курток детям и платье для себя, вышить чехол на кресло, сшить проектную сумку и корзинки для организации рукодельной фурнитуры, сшить блузу дочери, записать ролик для Дзена, обновить контент-план, прописать структуру курса для мам. И это не считая ежедневных рутин вроде уборки, стирки, готовки, ухода за детьми. В итоге из всего я успела только частично собрать блузу. Это все.
До появления в жизни детей казалось, что времени вагон, все и всегда можно сделать.
Но когда поялвюятся дети, все резко меняется. В жизни возникает маленький нюанс, который вносит серьезные корретивы и который невозможно игнорировать. Приходится как-то подстраиваться и выживать.
Помимо бытовых задач, на женщину ложится обязанность по обслуживанию детей. С грудничками в этом смысле затратнее всего: его нужно носить на руках, кормить грудным молоком, мыть, менять одежду. Дети постарше обретают постепенно автономию, но появляются вопоосы следующего уровня, которые требуют внимания мамы.
В общем жизнь мамы превращается в "проснулась, заварила чай, вроде ничнго особо не делала, а уже вечер, устала, как собака, и чай, зараза, остыл".
Как же успевать жить?
Часто женщинам, попавшим в такой круговорот жизни, непонятно, откуда другие мамы, особенно те, у кого несколько детей, берут время и силы на то, чтобы жить жизнь, а не просто обслуживать других членов семьи.
На самом деле это просто вопрос приоритетов, привычек и внутренних ресурсов. Мы всегда даем внимание тому, что для нас важно. У всех в сутках 24 часа, разный только запас энергии и приоритеты. И мы строим день исходы из того, что нам важно и на что есть силы.
Поэтому, чтобы успевать жить, и не ограничивать себя только функциями "жена" и "мама", нужно повысить уровень важности совей личной жизни, понять, в чем хочется себя развивать, что включить в свою жизнь, через что получать удовлетворенность жизнью. А еще важно оптимизировать рутинные процессы, сделать их малозатратными по времени и внутренним ресурсам. И последнее, но самое главное - важно найти источники своего ресурса, то, что дает энергию, силы и импульс жить, творить, действовать.
Дети очень дисциплинируют и вынуждают нас искать возможности быть более шустрыми, деятельными, пункиуальными. Детям важна дисциплина, упорядоченность, режим, и они помогают нам настроить все это. Чем больше детей, тем больше потребность в дисциплине и порядке, иначе все превратиться в хаос и анархию. Именно поэтому часто многодетные мамы успевают больше, чем мамы одного, первого малыша.
Если вы чувствуете, что вам ни на что не хватает времени, что вы не успеваете жить и занимаетесь только юытом и детьми, то начните с восполнения своего внутренннго ресурса. О том, как это сделать, расскажу в следующих статьях и видео.