Этот интерактив объединяет в себе элементы работы с метафорическими ассоциативными картами 🃏 и трансформационной игры 🎲. Он направлен на самопознание 🧠, развитие эмоционального интеллекта 💡 и укрепление внутренних ресурсов 💖.
Шаг 1. Подготовка к путешествию 🚀
Закройте глаза на момент 🙈 и представьте, что перед вами открылась дверь 🚪 в неизведанный мир, мир ваших внутренних переживаний, мечтаний и страхов. Сейчас вы вступите на этот путь, но прежде выберите символический предмет, который будет сопровождать вас. Это может быть ключ 🔑, компас 🧭, фонарик 🔦 или что-то своё, что приходит вам в голову. Представьте его как можно детальнее.
Шаг 2. Встреча с метафорическими картами 🎴
Теперь, когда вы готовы к путешествию, я прошу вас выбрать одну метафорическую ассоциативную карту из колоды. Не старайтесь выбирать умом, дайте интуиции взять верх. Какая карта кажется вам "своей" сейчас? После выбора, рассмотрите карту: что вы видите? Какие чувства, мысли, ассоциации возникают у вас?
Шаг 3. Трансформационная игра 🧩
Возьмите карту, которую вы выбрали, и дайте ей роль в вашем путешествии. Это может быть спутник 👫, советник 🗣️, защитник 🛡️ или даже испытание на вашем пути. Разыграйте в уме небольшую сценку, где ваш символический предмет взаимодействует с персонажем или символом на карте. Как они влияют друг на друга? Как это взаимодействие изменяет ваше путешествие?
Шаг 4. Откровение и осмысление 💬
После того, как сценка разыграна, задайте себе несколько вопросов. Какую роль играет выбранная карта в вашей жизни сейчас? Какие уроки или открытия принесло это взаимодействие? Есть ли что-то, что вы хотели бы изменить в своём путешествии после этой встречи?
Шаг 5. Возвращение 🔄
Вернитесь к первоначальному состоянию сознания, глубоко вдохните и медленно откройте глаза 👁️🗨️. Возьмите немного времени, чтобы записать свои впечатления, мысли и чувства, возникшие в ходе этого путешествия. Это ваша карта путешествия к внутреннему Я, которую вы можете использовать как ресурс для самопознания и личностного роста. 📝
Приглашаем вас в этот увлекательный процесс самооткрытия! 🌼
Записаться на консультацию с мак, т-игру, коучинговую сессию https://t.me/Olga_blohina. Мой канал посвященный т-играм, мак-картам https://t.me/+iC-tlescIkswYjdi на канале много интересной и увлекательной информации, кейсов, интерактивов.
vB16a2ndXH7YqtT3H5Xn2D