Врачи говорят надо пить лекарства. Родители - носить шапку зимой. Бабушка заставляет есть суп. Реклама кричит о фастфуде. Друзья зовут выпить.
Интересно, что в итоге делаете вы и кто на самом деле хозяин вашего тела?
Окружение.
Когда смотришь какое количество людей болеет, ходят по врачам, жалуются на здоровье, то невольно понимаешь, что болезни с возрастом неизбежны.
Самое сложное, понять, откуда они берутся, и почему. Из-за этого все проблемы.
Помню, в детстве мама заставляла одеваться тепло, а то "простудишься". Ну, я одевалась тепло, и все равно болела. А иногда, наоборот, ходила закалялась, при минус 20°С с голыми коленками в школу бегала - так они горели с мороза аж до боли - и никаких болезней.
Непонятно.
Я даже пошла на химбиофак чтобы разобраться в этом. Училась 5 лет. Но запуталась ещё больше. Там столько сложных названий и разных противоречивых данных, что я поняла что ничего не поняла. Два плюс два не сходилось.
Пока я не стала смотреть на вещи просто.
Я заметила, например, что если заболеваешь простудой, то болеешь 5-7 дней дома без лекарств; а если с лекарствами - то 5-6 дней.
Ещё заметила, что если питаться одними сладостями, то появляются прыщи и инфекции.
Если пить алкоголь, ну, там понятно, печень страдает.
Если есть фастфуд, то страдает кровь и оттуда весь организм, не только печень.
Если кувалдой по голове или колену - они ломаются.
Я вот про такие простые вещи говорю.
И меня тут осенила одна гениальная мысль.
По сути, во всех этих случаях ты сам можешь выбирать, что тебе делать со своим телом, а что нет, в зависимости от результата, к которому ты стремишься.
Если хочешь заболеть или ослабнуть, то тут шаги вполне понятные. Если выздороветь - тоже.
При этом и в том, и в другом случае - сам хозяин своего тела.
Всё дело оказалось в выборе. Выборе того результата, к которому хочешь прийти.
Если ваш выбор - это здоровая активная жизнь, присоединяйтесь в Телеграм-канал единомышленников, где вы всегда получите поддержку.
Он как раз о здоровье.
Там, кстати, я приготовила для вас подарок 🎁 - руководство "Пять доступных и эффективных способов продления здоровья и молодости: как сохранить физическую форму и победить время!"
Этот материал разработан специально для тех, кто хочет сохранить свое здоровье как можно дольше, но уже начинает ощущать возрастные изменения или теряет форму.
Он абсолютно бесплатный и в применении не потребует дополнительных вложений. При этом, вы сможете увидеть положительные изменения в своем самочувствии уже через пару недель.
С помощью внедрения этих способов в свою жизнь, вы сможете:
✅ избежать 5 типичных ошибок, которые приводят к потере здоровья, ухудшению самочувствия и возрастным изменениям;
✅начать улучшать свое здоровье уже сейчас;
✅ предупредите снижение своей самооценки и уверенности в себе;
✅ сохраните отношения живыми и интересными, забыв про стеснения за свои формы, или про неудовлетворённость своим телом.
✅А также, что немаловажно, вы сэкономите множественные походы к врачам, и продлите годы счастливой, активной жизни.
->возьми 🎁<- подарок
->возьми 🎁<- подарок