При исследовании расстройств пищевого поведения был обнаружен любопытный факт. Оказывается, различные нарушения в этой сфере связаны с циркадными ритмами, или хронотипами.
Нервную анорексию, при которой человек панически боится набрать вес и отказывается от еды, выявляют у менее 1% населения, в основном у женщин.
Но среди девочек-подростков эта проблема очень актуальна и может иметь серьезные последствия.
Другой формой пищевого расстройства является булимия, или запойное переедание. Эти расстройства больше характерны для "сов".
У людей с утренним хронотипом, или у "жаворонков", чаще встречается анорексия.
Исследования показывают, что у тех, кто рано просыпается, уровень кортизола выше. И возможно, именно кортизол заставляет больше тревожиться, в том числе по поводу веса.
Это исследование показывает, что очень многие расстройства в организме человека нельзя свести только к социуму или личностным характеристикам.
Большую роль еще играет генетика, ведь наши биоритмы тоже заложены генетически.
Мы можем корректировать свой образ жизни, зная о возможных рисках.
Будьте здоровы!
Вся информация в статье носит рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.