В современном мире человечество столкнулось с глобальной проблемой — хроническим стрессом. Многие из нас неоднократно слышали, что стресс — основная причина многих заболеваний. Человек, часто находящийся под воздействием негативных эмоций из-за проблем на работе или в семье, сталкивается с ухудшением психоэмоционального и физического состояния. Рассказываем, какая связь между стрессом и развитием онкологии.
Когда нервное перенапряжение становится опасным?
Стресс — природная реакция организма человека на отрицательные эмоции, которая восстанавливается: в случае минования угрозы уровень гормонов снижается до нормальных показателей. Однако в некоторых случаях стрессовые ситуации приводят к развитию рака.
Риск развития онкологического заболевания повышается тогда, когда стрессоры присутствуют в организме на регулярной основе. Продолжительная активация системы «бей или беги» в совокупности с кортизолом и другими гормонами нарушают работу всех процессов, что способствует возникновению различных болезней, в том числе и рака.
Помимо онкологии при хроническом стрессе наблюдаются и ряд других проблем. К ним относятся:
• набор веса;
• мышечные и головные боли;
• повышенная тревожность, депрессия;
• нарушение работы ЖКТ и сердечно-сосудистой системы;
• проблемы со сном и концентрацией.
Как стресс провоцирует развитие рака?
Международная группа учёных в процессе исследования выяснили, каким образом хронический стресс способствует возникновению опухолей с метастазами. Всё дело в том, что у человека, подвергающегося частому стрессовому состоянию, вырабатываются нейтрофилы — белые кровяные тельца. Они формируют липкие паутинообразные структуры, действие которых делает ткани более чувствительными к появлению метастаз.
Но и это ещё не всё. В ходе эксперимента на грызунах учёные обнаружили пугающую цифру метастазирования. При хроническом стрессе появление метастаз увеличивается в 4 раза.
Следовательно, возникает вопрос, как предупредить коварную болезнь? Прежде всего нужно повышать стрессоустойчивость: обучение стратегии преодоления негативных эмоций, релаксация и поиск способов позитивного управления нервным напряжением. Кроме того, необходимо прилагать все усилия, чтобы разного рода события не воспринимать близко к сердцу, а также ответственно относиться к собственному здоровью и при первых признаках рака обратиться к врачу.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки.