Тип фигуры — это индивидуальные особенности строения тела, которое определяется соотношением пропорций между объемом грудной клетки, талии и бедер. Каждая фигура аутентична и красива по-своему.
Если Вы знаете свой тип фигуры, то это поможет подчеркнуть ее достоинства и скрыть недостатки благодаря подбору одежды.
Выделяют 5 основных типов фигур:
- Прямоугольник: плечи и бёдра приблизительно одинаковой ширины, а талия особо не выделяется.
- Груша: бёдра у такой фигуры намного шире плеч, плечи как правило узкие и аккуратные, талия ярко выделяется.
- Перевернутый треугольник: плечи шире бёдер, талия может быть выраженной или не выделяться.
- Яблоко: бёдра и плечи примерно одного объёма, при этом выделяются животик и бока.
- Песочные часы: плечи и бёдра примерно одного объема, талия ярко выделяется и меньше на 20-30 см в объеме, чем плечи и бедра.
Для того, чтобы узнать свой тип самостоятельно существует несколько способов.
1. Физиологический.
Если в вашей жизни происходят частые изменения в весе, то нужно посмотреть какая часть тела полнеет или худеет в первую очередь
- Прямоугольник – объемы приходят на живот и бока.
- Груша – увеличивается нижняя часть тела: бедра и ягодицы.
- Перевернутый треугольник – увеличивается грудь и руки.
- Яблоко – полнеет живот, но бока остаются на месте.
- Песочные часы – объемам поддается грудь, низ живота и ноги.
2. Визуальный
Для определения типа своей фигуры необходимо посмотреть на себя со стороны, в зеркало или на фотографию в полный рост.
3. Измерительный
Для этого Вам нужно сделать несколько замеров на груди, талии и бедрах. Важно, во время измерения стоять прямо и расслаблено. Измерительная лента должна плотно прилегать к телу, но не сдавливая его.
- Прямоугольник – если бедра, талия и бюст различаются в объемах на 5-7 см. Груша – если бюст и талия различаются на 5-7 см, и бюст, талия меньше объёмом, чем бедра на 20-30 см.
- Перевернутый треугольник – если бюст больше объемом, чем бедра на 20-30 см.
- Яблоко – если бюст и бедра различаются на 5-7 см, талия больше объемом, чем бюст и бедра на 20-30 см
- Песочные часы – если объем бедер и груди больше объема талии на 20-30 см.
Как выделить достоинства и скрыть недостатки каждого типа фигуры при помощи одежды:
- Прямоугольник – такое телосложение выглядит более спортивным и атлетичным, однако один неправильный акцент на талии способен ее визуально увеличить. Чтобы подчеркнуть достоинства такой фигуры необходимо сохранить гармонию бюста и бедер, визуально уменьшив талию. Для такого маневра достаточно создать объем в верхней или нижней частей тела.
Что подойдёт
Выбирайте приталенную верхнюю одежду и свободный низ, дополнив образ широким ремнем.
Либо наоборот, верхнюю одежду с прямым кроем и обтягивающий низ.
Свободные легкие платья с запахом.
Можно выбрать свободный верх и низ, однако использовать тот же широкий ремень, например, рубашка, заправленная в классические прямые брюки со средним или широким ремнем.
Что следует избегать
Полностью мешковатой одежды или полностью облегающей тело.
- Груша – такое телосложение сохраняется неважно в нормальном вы весе или избыточном. С помощью одежды можно подчеркнуть аккуратность верхней части тела и уравновесить нижнюю.
Что подойдёт
Приталенная верхняя одежда с брюками прямого или расширяющегося к низу кроя.
Верхняя одежда с накладными плечиками.
Платья с открытым верхом прямого кроя.
Чего избегать
Сильно обтягивающего низа и свободного верха.
- Перевернутый треугольник – благодаря правильно подобранной одежды можно визуально сузить плечи и увеличить бедра, подчеркнуть талию. Главная задача- минимальное количество элементов одежды в области груди.
Что подойдёт
Платья трапеции.
V- или U‑образные вырезы на платьях, кофтах или рубашках.
Широкие массивные ремни.
Чего избегать
Яркий объемный верх, обтягивающий низ.
Одежда с накладными плечиками.
- Яблоко – у представительниц этого телосложения основной объем находится в области живота. Наша задача визуально вытянуть фигуру и подчеркнуть талию.
Что подойдёт
Пальто‑трапеция (узкая в верху и расширяющаяся книзу).
Блузки или топы с V‑образным вырезом со свободным низом.
Платья с ремнем.
Брюки и юбки прямого кроя со свободным верхом и широким ремнем.
Чего избегать
Сильно обтягивающей или мешковатой одежды.
Объемного верха, кофта с широким горлом. Одежды с яркими принтами и элементами в области плеч и бюста.
- Песочные часы – знаменитые 90/60/90 — про этот тип фигуры. Пропорции такого телосложения сохранятся даже при наборе веса.
Что подойдёт
Такому типу фигуры подходит практически все, поскольку существует баланс между верхом и низом, талия выражена.
Чего избегать
Одежды, которая прячет талию. Платья прямого кроя без ремня, брюк с заниженной талией.
Эти рекомендации даны лишь для того, чтобы подчеркнуть все превосходства фигуры, а следовать им или нет решайте сами, ведь нет точных правил что можно носить, а что нет, это выбираете исключительно Вы.