Одним из ключевых моментов на крайней сессии в Санкт-Петергбургском институте гештальта для меня стал исследование потребностей.
- Витальные (базовые для выживания)
- Безопасность
- Принятие (быть вместе, нежность, тепло, любовь, быть одинаковыми, принадлежность)
- Признание (отличаться, иерархия)
- Самореализация (делать просто то, что нравится без конечной цели)
И ой как больно стало на исследовании Принятия.
И главным фокусом для меня стало, что
Принятие невозможно заслужить
Занавес.
Да, все мы наверняка слышали, что любовь заслужить нельзя. Но столкнуться с этим лицом к лицу, когда с тобой вот накануне закончили отношения со словами «я очень хотел тебя полюбить, но в течении года так и не смог» было ой как больно.
Первая реакция - отрицание.
Вторая стадия - бессилие.
Как так? То есть что бы я не сделала, что бы не сказала, как бы я себя не вела, как бы не выглядела, я никак не смогу этого изменить.
Третья стадия - принятие и даже радость.
Как же свободно от, что не надо придумывать, что сделать, чтобы он меня полюбил. Не важно в каком платье приеду, не важно, приеду ли вообще, будет ли между нами секс, не важно похудею или нет, не важно, что скажу . И много что еще в момент стало не важно.
ПРИНЯТИЕ НЕВОЗМОЖНО ЗАСЛУЖИТЬ.
А значит можно выдыхать и отпустить. Если не любит, то от меня не зависит, полюбит или нет.