Лидия Зубачёнкова жалуется на периодические приступы мигрени. Боль, пульсирующая, акцентированная в одном виске, настигает внезапно, 3-4 раза в месяц, настолько сильная, что нельзя пошелохнуться. Приступ может продолжаться 2 дня, по завершении Лидия ещё несколько дней ощущает раздражение и упадок сил.
И так продолжается уже многие годы. Врачи не нашли никаких органических патологий, назначенные методики лечения и следование рекомендациям не помогают. В роду такой недуг не был замечен, т.е. наследственность также исключается.
Значит будем искать среди социальных и психологических причин.
Что в социальном окружении?
Ответственность, много ответственности. Лидия руководит своим небольшим бизнесом в сфере маркетинга и рекламы. Семья: муж и двое детей. Все должно быть чётко, под контролем. Ещё с детства, когда другие дети гуляли и играли, Лида привыкла ставить себе амбициозные цели: учиться лучше всех в классе, поступить в один их лучших университетов страны, построить успешную карьеру и, наконец, уйти в свободное плавание открыв свое дело. Быть лучшей во всем - жизненное кредо. Выдержка и дисциплина, нет времени на развлечения и отдых.
Но человеческое тело - чертовски эффективный биомеханизм, саморегулирующийся. В этом смысле очень напоминает уже привычные нам механизмы технические. Если ноутбук перегревается или скачек напряжения, то что происходит? Выключение или перезагрузка. Так и наше тело, избыточная нагрузка, физическая или психологическая, отправляет нас в нокаут. Срабатывают предохранители.
В результате организм получает свой долгожданный отдых, а что с ответственностью? Ответственность поневоле переходит к близким и коллегам. И что, справляются? "Справляются". Тогда почему не делегировать часть ответственности, не дожидаясь приступа?
"Я должна быть сильной ради своих детей".
Почему?
Когда Лиде было 9 лет из семьи ушла мать. Воспитывал отец.
"Я не буду как она, я забочусь о своих детях". Контроль. Опять контроль.
До сих пор нет общения с матерью, из-за обиды. Зачем столько времени сохранять обиду?
"Чтобы помнить о том, что она сделала".
Для чего это нужно помнить? - "Это моя месть".
А что позволяет помнить обиду?
Частые приступы болезни.
Что получается?
С одной стороны, напряжение из-за высокой планки ответственности, с другой стороны – обида.
Получаем двойную вторичную выгоду. Да, в такой ситуации пилюли бесполезны.
Продолжение в Послесловии
#психология #мигрени #психосоматика #обида