Страдаете от лишнего веса и хотите изменить свою жизнь к лучшему? Тогда эта информация для вас!
Я приглашаю женщин, уставших воевать с лишним весом из-за постоянных откатов и срывов, испытавших на себе все модные диеты и не получившие результата, на онлайн мастер-класс "Территория стройности".
Вы определите:
- какие психологические причины мешают вам похудеть и приводят к срывам и походам к холодильнику,
- почему вы заедаете стресс и плохое настроение, и что с этим делать,
- получить пошаговый план для достижения стройности.
Этот мастер-класс подойдет женщинам, которые хотят выглядеть и чувствовать себя лучше, быть здоровыми и активными, а также чувствовать себя комфортно и уверенно в своем теле.
На мастер-классе вы узнаете, как:
- Понять и принять свое тело;
- Найти мотивацию и поддержку;
- Изменить свои привычки и образ жизни;
- Разобраться в питании и физической активности;
- Справиться с психологическими барьерами, которые мешают вам похудеть.
Вы получите пошаговый план, который поможет вам достичь стройности и поддерживать ее в долгосрочной перспективе.
Регистрация в личные сообщения в контактах в шапке профиля.