На рынке оказания психологических услуг вы можете встретить заголовки: «Решу вашу проблему за сессию», «Тревога уйдет за 2 сессии» и т.д. Консультации, как таковые, предлагают и предполагают за короткое количество встреч и времени решить запрос локально помочь и преобразовать жизнь.
Исходя из своего опыта предполагаю, что консультационный формат в сфере оказания психологической помощи/услуг можно сравнить с фастфудом (метафорически) - продукт массового производства, в котором акцент делается на скорости. Ведь согласитесь, вкусно, быстро и недорого готовят за вас – ну сказка же! В этом нет ничего плохого, это просто есть.
Почему консультационный формат с этим схож?
- Вам могут дать быстрые ответы, почему с вами происходит то или иное действо в жизни.
- С вами проведут технику/техники и вы будете ошеломлены «вкусом».
- Вот вам инсайты, озарения, просветления и, вероятно, еще будет дана схема действий на будущее.
Возможно, что разово для вас это будет стоить дорого, а может быть не очень. Вероятно, вы получите обезболивающее средство, а может быть, почувствуете быстрое душевное облегчение.
Сногсшибательно! Мир может перевернуться внутри. А дальше-то что? Вы можете походить с этим внутри некоторое время и дальше всё вернется на круги своя - чувство тяжести (как если бы вы очень часто ели фастфуд и уверяли себя, что всё сбалансировано, просто и вкусно). И вот вы посещаете консультации время от времени - легче и «вау», и дальше в обычную жизнь. Кого-то такое может устраивать сознательно, а кто-то прочувствует свой истинный душевный голод и будет искать дальше.
А что можно дальше найти?
Кто-то может пойти в психотерапию, анализ и психоанализ. И там уже не консультации, а сессии, не краткосрочно, а длительный процесс. Вы спросите: «Зачем это всё, к чему? Ведь вон сколько прекрасных, быстрых техник «приготовления душевной вкусной пищи»! Для того, чтобы полноценно научиться добывать ингридиенты и готовить себе самому. Самое важное понять, чего же вы действительно желаете и предпочитаете. Развить свои индивидуальные «вкусовые сосочки» психики и понять, что лично для вас съедобно, а чего не стоит «употреблять» в вашем психическом пространстве.
Человек сможет понять, что именно его отравляет, и что не вся психическая «еда» должна быть сладостной на вкус. Жизнь многообразна, события могут быть в ней самые разные, и перед нами стоит задача уметь справляться/«переваривать» события как внутренние, так и внешние. И выдерживать горькую правду происходящего, не убегая в «фастфудные» продукции современной жизни.
Это как в притче про рыбу и снасти для ловли рыбы. Но это длительный, кропотливый, энергозатратный процесс, который требует определенного мужества и самодисциплины. Звучит пугающе? Возможно. Но человек там, в «кухне-кабинете» не один - это всегда совместный процесс. Кого-то эта совместность может сильно пугать. А что именно может влиять на весь процесс и почему в психотерапии/анализе много важных тонкостей, я расскажу в следующих публикациях. Ибо всё в один текст не уместить.
А какие у вас есть мысли по этому поводу?
