@GrigoryMarkovich
Если Вы научитесь понимать где Вы, то станете невероятно интенсивными.
Сейчас Ваша энергия расходуется на бесконечную ненужную деятельность.
Откуда взяться энергии когда у Вас такая сильная ментальная нагрузка .
Допустим у Вас диарея, представляете какую слабость Вы бы сейчас чувствовали. Сейчас это ментальная диарея вот почему у людей нету энергии. Они хотят только есть и спать потому что ментальная диарея - это очень утомительно.
Люди спят по 8-10 часов в день не потому что они так много работают, и не потому что у них тело в таком плохом состоянии, причина - ментальная диарея.
Если Вы остановите ментальную диарею у Вас будет достаточно энергии чтобы сделать своё сердце очень интенсивным.
Как же остановить ментальную диарею
?
Когда у Вас физическая диарея что Вам нужно сделать в первую очередь? И первое что Вы сделаете перестанете есть. Правильно? Диарея означает что мы что-то съели нежелательное для тела, и тело хочет избавиться от этого. Когда Вы едите плохую пищу и тут же пытаетесь остановить диарею это не сработает.
То же самое происходит и с плохой пищей для ума.
Как только Вы отождествляете себя с вещами которыми не являетесь - ментальная диарея неизбежна. Можете делать что угодно, можете медитировать можете повторять Кришна Шива Рама диарея не остановится, потому что раз за разом Вы отождествляете себя с всё большим количеством вещей и при этом хотите остановить свой ум. Какой бы цирк Вы не устраивали ум не остановится.
Когда Вы разотождествите себя со всем, когда Вы поймёте кем Вы являетесь и кем не являетесь, когда Вы немного дистанцируетесь от материального - ум станет неподвижным.
@GrigoryMarkovich