Найти тему

Экономное и диетическое меню за прошедшую неделю. Средиземноморский салат - альтернатива крабовому и Мимозе

Я сразу вынуждена покаяться - на прошедшей неделе я готовила очень мало, а в четверг вообще заболела и до воскресения выпала из жизни.

из супов были: щи на курочке из квашенной капусты и Том-ям. Его я готовила в среду вечером и уже были признаки простуды, не сфотографировала, увы.

Готовила салаты

Много салатов

-2

делала оладьи , тонкие блинчики, и все. Потом студенты, пока я болела, были на самопасе и сами готовили себе макароны и прочее.

А теперь собственно о салате, который я анонсировала в заголовке.

Впервые я попробовала такой салат в Греции, а потом - альтернативный вариант с сардинами - в Португалии.

Рецепт его прост:

Отвариваем ароматный длиннозернистый рис, не разваривая.

Много петрушки промыть и нарубить

Отварные морепродукты или пресервы в масле добавляются в рис, туда же кладется петрушка и все заправляется лимонным соком.

Все! Салат, легкий, освежающий, готов. И никакого майонеза!

-3

Еда
6,93 млн интересуются