Низкая самооценка может иметь серьезные последствия для нашего благополучия.
Людям с низкой самооценкой сложнее достигать высот в карьере и быть счастливыми в личных отношениях.
Некоторые из нас приходят с задачей на жизнь обрести свою самоценность, а некоторые приходят с уже достаточно высокой самооценкой (это зависит от расположения в натальной карте Солнца).
Вот три распространенных признака, которые могут указывать на низкую самооценку:
1. Постоянная самокритика
Люди с низкой самооценкой часто чрезмерно критичны к себе. Они могут постоянно указывать на свои недостатки, обесценивать свои достижения и чувствовать, что они никогда не соответствуют ожиданиям. Этот внутренний диалог может быть изнурительным и мешать им видеть свою ценность
Кстати, в своем Телеграм канале я делилась очень полезной книгой, которая помогает настроить гармоничный поддерживающий внутренний диалог и избавиться от внутреннего критика.
Ссылка на канал: Телеграм
2. Сравнение себя с другими
Люди с низкой самооценкой часто сравнивают себя с другими и чувствуют себя неполноценными. Они могут завидовать успехам других и сосредотачиваться на своих собственных недостатках
Меж тем, сравнивать себя с кем-то другим бесполезно! Гораздое эффективнее понять КТО Я, КАКОЙ Я, КАКИЕ У МЕНЯ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ и опираться на них (а эти знания есть в наших натальных картах!)
+ важно понимать, что каждый из нас проживает СВОИ ЛИЧНЫЕ периоды и у всех они разные!!!
Если вы чего-то не достигли сейчас, а Петя достиг, это означает, что у Пети другой период, который он проживает адекватно своему потенциалу И ДРУГИЕ ЗАДАЧИ НА ЖИЗНЬ.
3. Избегание вызовов
Люди с низкой самооценкой могут избегать ситуаций, в которых они чувствуют себя уязвимыми или некомпетентными. Они могут бояться неудач или критики и, таким образом, упускают возможности для роста и развития. Этот страх может ограничивать их и мешать им достигать своего полного потенциала.
Помните, что вы достойны любви, уважения и счастья, и что вы можете предпринять шаги, чтобы улучшить свою самооценку!
Например: разобраться с тем, КТО ВЫ через разбор своей натальной карты, поработать со своим Солнцем, стать себе лучшим другом и поддерживающими родителями, перестать себя сравнивать с другими, идти в свои страхи, пойти в терапию с психологом и т.п.
Для работы со своим Солнцем у меня есть безоплатный гайд, забрать который можно, написав мне "Хочу гайд" по любому из контактов:
