Слова каждого человека находятся в груди. Когда уста молчат, то мы говорим, молимся внутри своей груди. Если отнять у этой словесности все помыслы, можно постоянно внимательно молиться. Лучше краткой Исусовой молитвой. Монахи занимаются такими практиками беспрестанно. Мирские же люди, в силу своего образа жизни, не могут этим заниматься постоянно. Все же необходимо нам как можно чаще, вместо пустых размышлений, внутри себя повторять Исусову молитву. Господи, Исусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешнаго (ную). Непарительность ума Когда монахи долго молятся внутри себя, то им открывается вход в сердце. Такой опыт описывают многие духовные отцы. Приходят многие добродетели, такие как любовь, радость, мир. Исполнятся все прошения, которые в молитве были адресованы Христу. Такого высокого духовного состояния часто достигают безмолвники, которые победили свои мысли и властвуют над своим умом. В своей груди они размышляют и постоянно молятся. Уста их закрыты для внешнего мира. Их ум не лет