Наступила долгожданная весна, а это значит, что впереди весеннее обострение!
Весеннее обострение не имеет никакой близости к медицине и психологии, нет соответствующей терминологии или диагноза. Это просто набор симптомов (физических и психических), которые совпадают с началом весны.
Так сложилось, что весеннее обострение в бытовом смысле вызывает такие ассоциации: обострение хронических заболевании (гастрит, артрит, например), усиливается эмоциональная нестабильность (активизируется симптоматика пациентов психиатрического профиля), могут возникать всплески активности и продуктивности, а потом сменяться апатичностью, вялостью и усталостью.
Кстати интересно, что первые упоминания о «весеннем обострении» или «весенней лихорадкой» , как называли ее раньше возникли еще в 15 веке, там описывались точно такие же симптомы, но позже этой болезнью оказалась цинга. Цинга как известно, связано с дефицитом С, которым богаты фрукты и овощи.
В те времена по понятным причинам достать зимой свежие фрукты или овощи в нашей полосе было проблематично, к весне накапливался дефицит витамина С, а в связи с этим развивалась клиническая картина цинги (истончение ногтевых пластин, ломкость волос, анемия, сопровождающаяся головокружениями и тахикардией, иммунодефицит приводит к развитию вирусных и бактериальных инфекций, главной чертой цинги является ломкость сосудов с появлением на теле характерной геморрагической сыпи и кровоточивость. Это обусловлено тем, что не образуется коллаген, в синтезе которого участвует витамин С). Конце концов данные по смертности от цинги были очень высоки, поэтому и отношение к ней всегда было с опаской.
В настоящее время, зимой как никак мы получаем витамины, в том числе витамин С, но не в достаточном количестве, формируется дефицит (не такой серьезный, чтобы вызвать цингу), но последствия прослеживаются все равно — весеннее обострение.
Чтобы не страдать от весеннего обострения, добавьте в пищу больше чем обычно фруктов и овощей, сейчас самое время начинать пить любимые витаминные комплексы.
Сочетания:
- вит С, цинк, аминокислот;
- вит Е, вит С, вит В;
- магний, кальций, вит В, биотин.