Простуда является одной из самых распространенных болезней в мире. С ней сталкиваются и взрослые, и дети. Обычно она проходит самостоятельно или требует минимального стороннего вмешательства. Но даже такое, на первый взгляд, простое заболевание может вызвать много проблем. Для многих лечение ОРВИ все еще остается непонятным, из-за чего люди совершают ряд ошибок, пытаясь быстрее выздороветь и вернуться к привычному образу жизни. Мы расскажем про самые распространенные ошибки и поможем вам их избежать.
Пренебрегать увлажнением воздуха, слизистой и питьем
Кашель, насморк и заложенность носа — это типичные признаки ОРВИ. Для быстрого восстановления носового дыхания многие начинают сразу же использовать назальные сосудосуживающие капли, забывая о самом простом — проветривании и увлажнении воздуха. При простуде крайне важно увлажнять помещение, в котором находится больной человек. Это защищает слизистую оболочку носа от сухости, нормализует носовое дыхание и даже удаляет из носовой полости патогенных вирусов. Для увлажнения комнаты можно использовать фильтрованную или дистиллированную воду.
Лечение ОРВИ у взрослых и детей всегда должно сопровождаться обильным питьем. Потребление большого количества жидкости предотвращает обезвоживание организма, усиливает выведение токсинов, улучшает отхождение мокроты при кашле и «смывает» патогенные микроорганизмы со слизистой оболочки горла.
Сбивать невысокую температуру
Температура при простуде может быть нормальной, а может и повышаться. Это зависит от состояния иммунной системы и индивидуальных особенностей организма.
Важно понимать, что повышение температуры — это нормальная реакция нашего организма. Таким образом иммунитет борется с развивающейся инфекцией. И если мы сразу принимаем жаропонижающий препарат, то мы буквально не даем нашей иммунной системе работать. Но это вовсе не значит, что нужно закрывать глаза на любые показатели температуры. Для начала давайте разберем, какая температура бывает:
- 37-38°C – субфебрильная;
- 38-39°C – фебрильная;
- 39-41°C – пиретическая;
- 41°C и выше — гиперпиретическая (опасно для жизни).
Многие люди банально не знают, какую температуру сбивать нужно, а при каких показателях требуется наблюдение. Врачи рекомендуют принимать жаропонижающие средства при температуре от 38,5°C (детям до 3 месяцев — от 38°C). А также в следующих случаях:
- температура сохраняется >38,4°C в течение 4 и более дней;
- повторное повышение температуры после ее нормализации;
- наличие хронической болезни;
- наличие приступа фебрильных судорог в течение жизни.
Обязательная мера, которую нужно выполнять при лечении ОРВИ — регулярный контроль температуры. Это важно для оценки динамики болезни и эффективности принятых лекарств. Поэтому необходимо обеспечить себя и своих близких надежным и точным термометром. Такими приборами являются термометры B.Well.
Термометры B.Well бывают электронные и инфракрасные. Инфракрасные приборы, в свою очередь, бывают контактные и бесконтактные. Вы можете выбрать термометр под любой запрос и для любого члена семьи. С термометрами B.Well можно:
- Контролировать температуру ребенка или взрослого даже ночью, не нарушая при этом его сон;
- Измерить температуру воздуха, воды, поверхности предметов и еды;
- Отследить динамику изменений температуры, не записывая результаты в тетрадь или блокнот.
Купить термометр B.Well можно в официальном магазине бренда на Ozon.
Чрезмерно утепляться
Очень часто лечение ОРВИ у детей и взрослых ошибочно предполагает чрезмерное утомление. На самом деле, простывшего человека не нужно накрывать слоями одежды или несколькими одеялами. Безусловно, если есть озноб, то можно утеплиться. Но не нужно переусердствовать, так как большое количество слоев одежды нарушает нормальную терморегуляцию тела.
Также важно обеспечить приток свежего воздуха. Не нужно «консервировать» простывшего человека в непроветриваемой комнате. В замкнутом помещении создается благоприятная среда для размножения микроорганизмов, из-за чего симптомы ОРВИ держатся дольше, а для выздоровления требуется больше времени.
Принимать большое количество лекарств
На сегодняшний день препараты для лечения ОРВИ не разработаны. Поэтому всем людям, столкнувшимся с простудой показана только симптоматическая терапия. Но многие, заболев, сразу же направляются в аптеку и покупают десятки разных препаратов. Большая часть из них — абсолютна бесполезна в борьбе с ОРВИ.
Лечение простуды может и вовсе обойтись без каких-либо лекарств. Часто для нормализации самочувствия достаточно обеспечить себе постельный режим, обильное питье и полноценный сон. И уже через 5-7 дней можно вернуться к полноценной жизни. Мы рекомендуем держать под рукой только жаропонижающее средство и солевой раствор для носа.
Лечить антибиотиками вирусную инфекцию
Достаточно часто простывшие люди принимают антибиотики при ОРВИ. И это большая ошибка. Антибиотики борются с бактериями, а простуда в 95% случаев вызывается вирусами. Принимать антибиотики при простуде можно только при наличии бактериальной инфекции. Но подтвердить инфекцию и обосновать антибактериальную терапию должен только врач.
Самостоятельный прием препаратов, в том числе антибиотиков, оказывает токсическое действие на печень и почки, а также приводит к антибиотикорезистентности. Поэтому если у вас ухудшается самочувствие или развиваются осложнения — не занимайтесь самолечением, а сразу обращайтесь к врачу!