Психолог Дугенцова: убивают психику детей не гаджеты, а проведенное с ними время

Чем раньше дети получают доступ к смартфону, тем чаще они сталкиваются с проблемами с психикой во взрослом возрасте, выяснили американские ученые. По их данным, такие люди страдают от суицидальных мыслей и могут без повода срываться на окружающих. Действительно ли гаджеты могут разрушить ментальное здоровье – на этот и другие вопросы ОТР ответила детский психолог Дарья Дугенцова.

Итоги исследования Sapien Labs

Ученые из международной исследовательской организации Sapien Labs выяснили, что ранний доступ к гаджетам негативно влияет на дальнейшую жизнь детей. В эксперименте поучаствовали 27 тысяч молодых людей в возрасте от 18 до 24 лет.

Согласно исследованию, у тех, кто начал пользоваться смартфоном будучи еще дошкольником, чаще возникали суицидальные мысли, чувство вины и агрессия, чем у тех, кто подружился с устройствами в подростковом возрасте. Такие ребята были увереннее в себе и строили здоровые отношения с окружающими.

Интересно, что женщины, которые с раннего возраста начали пользоваться смартфонами, жаловались на проблемы с ментальным здоровьем чаще, чем мужчины. Доля таких участниц эксперимента составила 74%. Среди мужчин этот показатель ниже – 42%.

Сами смартфоны безвредны?

Не гаджеты убивают психику детей, а время, проведенное в них, уверена детский психолог, сказкотерапевт Дарья Дугенцова. Она рассказала ОТР, что многие родители часто «перегибают палку», разрешая ребенку удовлетворять детскую страсть к познанию виртуального пространства без каких-либо ограничений. Такие послабления взрослые, как правило, делают для того, чтобы самим немного отдохнуть от родительских обязанностей, указала специалист.

«Они (родители – прим. ред.) хотят побыть наедине с собой, заняться делами и с самого начала не ограничивают ребенка в гаджете. Например, включают большой длинный мультик, не изучают, сколько времени и в каком возрасте можно ребенку сидеть в телефоне. Поэтому они поступают в укор себе, когда дают ребенку слишком много свободы в плане диджитал», – добавила психолог.

Как итог, родители спустя несколько лет начинают пожинать плоды: ребенок становится более агрессивным и постепенно начинает обзаводиться разными зависимостями, продолжила Дугенцова.

Из-за того, что мозг ребенка перенасыщается яркими цветами из гаджета, он может так же ярко начать реагировать на какие-либо ситуации в обычной жизни. И это будет не просто, к примеру, смех до слез, а сильная злость на близких людей.

У долгого использования смартфона есть и другие негативные последствия, добавила специалист. Так, из-за отсутствия активностей в жизни у подростка застаивается энергия, и в какой-то момент он может неожиданно выплеснуть ее. Родители подумают, что ребенок ведет себя неадекватно, но для зависимых от смартфонов детей – это абсолютно нормальная история.

«Ребенок может потом устроить вам истерику какую-нибудь. Это будет считаться нормой, хотя родители к этому, конечно же, негативно относятся и думают, что проблема на самом деле не в гаджетах, а в том, что ребенок, например, гиперактивный», – пояснила эксперт.

Правда ли, что гаджеты подталкивают к суициду

В исследовании американских ученых говорилось, что ранний доступ к смартфону в будущем может привести к суицидальным мыслям. Дугенцова с этим мнением не согласилась. По ее словам, задуматься над тем, чтобы наложить на себя руки, заставляет не влияние гаджетов, а то, что в них находится. Часто подростки натыкаются на разные опасные группы, когда проводят к телефонах все свободное время.

«То же самое с чувством вины. Здесь нет такого, что прям конкретно гаджеты приводят к этому. Это может быть просто на фоне того, что ребенок больше ничем особо не увлекается, кроме как диджитал», – добавил психолог.

Все в руках взрослых

Дугенцова подчеркнула: сами смартфоны в жизни детей не так страшны, как их описывают. Разрушает ментальное здоровье именно долгое времяпровождение в гаджетах.

Чтобы не навредить психике ребенка, добавила специалист, телефон в руках дошкольника не должен задерживаться более, чем на 40 минут. В это время входит и просмотр телевизора, подчеркнула собеседница ОТР.

«Подросток уже может [проводить в гаджетах] два с половиной часа максимум, но это нужно оговаривать, и все зависит от того, какой ребенок и зачем ему нужен смартфон. Поэтому все зависит здесь от родителей. <…> На здоровую психику если наложить смартфон, ничего страшного не будет. Смартфон – не зло. Зло – именно то время, которое мы в нем проводим», – указала собеседница ОТР.

Часто родители возмущаются, когда ребенок не выпускает из рук планшет, хотя сами в этот момент сидят в смартфоне. По словам психолога, от такой модели воспитания необходимо избавляться. Если в семье подростка ограничивают в гаджетах, то и взрослые должны соблюдать аналогичные правила. Только так можно обеспечить ребенку стабильную психику.