Здравствуй читатель. Сегодня поднимем тему зоны комфорта. Попытаемся выяснить, что это значит и для чего выходить, если, конечно, нужно, из своей зоны комфорта.
Термин «зона комфорта» появился в 1991 году. Его впервые употребила мотивационный тренер Джудит Бардвик. Она описала зону комфорта как область жизненного пространства, в которой человек чувствует себя уверенно и безопасно. Зона комфорта — это состояние психологической защищённости, возникающее благодаря сохранению последовательности привычных действий и получения предполагаемого результата. Проблема в том, что внутри зоны комфорта человек не ощущает стимулов к достижению большего, поэтому его жизнь превращается в рутину, в которой полностью отсутствует риск.
За эти тридцать с небольшим лет с данным термином познакомился практически каждый. О необходимости выхода из своей зоны комфорта твердят все мамкины мотиваторы, но каждый тренер личностного роста и иже с ними понимают это по-разному. Для одних выход из зоны комфорта — это попрошайничество в переходе, для других — пара кредитов на шмотки, третьим и вовсе достаточно поездки в общественном транспорте или перепалки в магазине с продавцом. Всё зависит от того, на какой грядке вырос сам учитель.
Итак, зона комфорта находится там, где человек чувствует себя защищено и комфортно. Но проблема заключается в том, что в условиях, когда всё устраивает, нет стимулов двигаться дальше. Напомню, что Джудит - мотивационный тренер, её работа — это разговор о достижении большего. Термин «зона комфорта» был направлен на мужчин среднего класса, которые уже чего-то добились в жизни, однако кризис среднего возраста вмешался в их размеренную жизнь. Уйти в работу с головой от своих проблем не ново, а вот выход из зоны комфорта — это уже новая интерпретация, за которую на тот момент хорошо платили.
Но время шло, и вот уже подростки пытаются выйти из зоны комфорта. Для начала, чтобы выйти, нужно войти, и желательно самостоятельно. Создание самой зоны комфорта предполагает достаточно продолжительные временные рамки, как и прибывание в ней.
Но опять же, время шло, определение дополнялось, переосмысливалось. На данный момент под зоной комфорта можно так же понимать стабильность. О времена, да, сейчас стабильная зарплата и аванс, считаются зоной комфорта. И всё благодаря мотивационным тренерам. Кормушка спустилась по социальной лестнице практически на самое дно. Во-первых, средний класс изменился, а во-вторых, в России как такового среднего класса практически нет, в дефиците.
Давайте рассмотрим выход из зоны комфорта отдельно от всего и с небольшими поправками — без мотивации, как инструмент. Для более правильного подхода нужно понимать, что выход из зоны комфорта имеет место быть у людей не имеющих целей. О целях мы обязательно поговорим в одной из статей. Многие считают, что выход из зоны комфорта сродни выходу в окно - страшно и больно будет только один раз. Пойди и сделай! Так твердят нам мотиваторщики, и, словно по взмаху волшебной палочки, мы расширяем свою зону комфорта, из которой нам также нужно будет выйти в ближайшее время и предел только в голове. Предел действительно в голове, и большинство людей там, где они сейчас есть именно из-за этого предела. Но предел не в фантазии, а в знании. Тут, конечно, я имею в виду, когда выход из зоны комфорта подразумевает улучшение жизненных благ, а не поход в магазин.
Нужно понимать, что выход из зоны комфорта — это не процесс как таковой, а чувство. То чувство, когда понимаешь, что приступаешь к делу недостаточно подготовленный, с желанием оттянуть момент старта. Подготовиться ко всему просто невозможно, это очевидно, но удача любит подготовленных. А выход из зоны комфорта — это в первую очередь расширение внутренних горизонтов для более объемного осознания границ и возможностей в этом мире. Лучшим способом для понимания готовности двигаться дальше будет самоорганизация. Выработка правильных привычек и грамотное планирование досуга. О важности досуга мы уже говорили, рекомендую ознакомится.
Резюмируя вышесказанное, сделаем выводы. Если отбросить лишнее и исключить волшебство мамкиных тренеров личностного роста, то выход из зоны комфорта как таковой имеет место быть. Главное — правильный подход, понимание необходимости и, само собой, трудолюбие. Благодарю за внимание. До следующего втыка.