Перед новым годом мой дорогой доктор дал направление на липиды, сказав буквально следующее:
-Хочу посмотреть на Ваши липиды. Сдадите их в январе, а ко мне придёте в конце февраля.
Ну сказано - сделано. Записалась, хотя и не сразу, сдала в 43 поликлинике у Марса на Алтушке. После этого даже жиротопку устроила.
Живу себе спокойно, штудирую литературу по сосудам и прочим, записалась снова к терапевту для направления к неврологу. А моя участковая заболела, пришлось снова идти к другой.
Пришла. Сказала зачем))). А она мне в ответ:
-А Вам к нему и не надо, он здесь ничего не пишет.
Вот мне интересно, чего он меня гонял? Кому эти липиды нужны тогда? Я всё равно в них ничего не понимаю, ну выше нормы , а что дальше? Я ей в укороченной форме это сказала, она в ответ:
-Ну как же зачем?
И удвоила мне принятие статин. О как!
Спросила у неё, раз зашла уж, можно ли посмотреть желчный на камни, то есть сходить на узи.
-Нет, просто так мы не посылаем. Если будут тошнота, боли в предребье и т.п., то тогда...Хотите на гастроскопию., с наркозом?
Я лампочку как-то глотала в больнице, давно, правда. И без наркоза. Думала, что это для желудка всё же, гастрит, язва или что-то ещё. Гастриты у всех есть, по ходу. Поэтому отказалась. Уже неохота время тратить на эти поликлиники, раз лечить всё равно не будут, даже обследовать не хотят.
Бодро подтвердила , что пью и буду пить назначения , на том и откланялась.
Но я выяснила главное - что со мной и на том спасибо.
Теперь погрязла в околонаучных книгах об оздоровлении. Выяснила, что для сосудом главное - движение. Ясно, что двигаться не только на работе и прогулке, но и дома. И не тогда , когда гимнастику делаешь, а максимально. Готовишь себе или ещё чем занимаешься - двигайся дополнительно. То есть я решила, что нужно пританцовывать. Отдельно ещё шагать дома буду. Вот всего 15 минут, а больше 2000 шагов в быстром темпе обеспечено.
Он там ещё и разные другие движения делает, но я просто хожу по-разному под этот ролик, выдерживая темп. Ещё одна девчонка понравилась.
Она под песенки делает упражнения, тоже в стиле Шагай.
Я задумалась и решила себе подборку сделать из музыки, под которую дёргаться буду. Надёргала в плейлист разных энергичных песен. Очень хорошо, но подробно буду рассказывать в другой раз.
Дочиталась до того, что хочу заняться с собой)) и попробовать облегчить своё состояние. Штудирую Малахова, Геннадия, конечно. В своё время я вывела камни из почек по его методике. Может и сосудам будет полегче.
Поэтому про квест писать пока нечего, врач сказала через 3 мес прийти, летом, получается. Займусь целительством не медицинским. И сделаю новую подборку - исцели себя)), если можешь. Буду записывать, что делаю и по сколько. А вдруг поможет? А то качества жизни нет от слова совсем.
Всех благ!