Экипировка для армрестлинга не включает в себя столько элементов, как в других видах спорта. Борцы выступают в футболках. Для победы над соперником необходимы сила духа и мощные руки. А еще на помощь могут прийти специальные рукава.

Расскажем подробнее, для чего они нужны и почему имеют такое большое значение для победы в армрестлинге.

Не только ловкость рук

Армрестлинг – это вид борьбы на руках между двумя участниками. Во время поединка руки ставят на твердую и ровную поверхность (стол) и сцепляют в замок. Основной задачей является прижать руку соперника к поверхности.

Многим подобное любительское развлечение известно с самого детства. Но даже в дружеской схватке можно получить серьезную травму. А профессиональный спорт подразумевает совершенно другой уровень нагрузок, и можно повредить суставы, получить разрыв связок и даже перелом костей.

Еще многие думают, что армрестлинг – это малоподвижный спорт. Но это не совсем верное утверждение. Во время поединка работают далеко не только руки, но включаются все мышцы. И чтобы добиться отличных результатов, необходимо тренировать все тело. Поэтому армрестлеры большое внимание уделяют силовым нагрузкам и работе с тяжестями (штангой, гантелями, гирями, эспандерами и на тренажерах). Также они регулярно занимаются бегом, плаванием и ездой на велосипеде, чтобы максимально укрепить легкие и сердечно-сосудистую систему.

Занятия армспортом являются продуманным тренировочным процессом, подразумевающим не только огромные нагрузки, но и пристальное внимание к деталям. Ведь каждый спортсмен стремится избежать ошибок, а любая мелочь может стать фатальной на пути к победе. Последнее особенно обидно.

Немногие знают, что армрестлеры используют специальные согревающие рукава, которые помогают сохранить хорошее кровообращение и тепло в руке. Это самая важная часть их экипировки.

О спортивных рукавах

Спортивный рукав – это распространенный атрибут атлетов разных дисциплин. Их используют баскетболисты, волейболисты, теннисисты и многие другие спортсмены.

Существуют несколько разновидностей рукавов:

компрессионные;
согревающие;
модели 2 в 1.

Компрессионные рукава используют для снятия напряжения, предотвращения микроразрывов мышц, снижения усталости в руках и сохранения тепла. Но в армрестлинге используют именно согревающие рукава.

Рукав для армрестлинга

За период от появления в зале для поединка и до момента борьбы мышцы спортсмена могут остыть и быть не готовы к резкой пиковой нагрузке. Это может в свою очередь привести к проигрышу или травме. Поэтому необходим специальный согревающий рукав из шерсти.

Подобный элемент экипировки держит связки в тепле и бережно готовит их к поединку. Основной проблемой на соревнованиях по армрестлингу являются именно травмы локтевых связок. А рукав помогает сохранять драгоценное тепло и хорошее кровообращение в мышцах, предотвращая негативные последствия.

Рукава для армрестлинга оснащены специальными резинками и сверху, и снизу. У них есть своя размерная сетка в зависимости от ширины бицепса, длины плеча и предплечья. Поэтому каждый борец может легко подобрать для себя подходящую модель.

Многие спортсмены предпочитают сегодня заказывать подобный аксессуар в индивидуальном порядке. Они выбирают рукава ярких расцветок, с именными надписями или в цветах флага своей страны. Но главное, чтобы рукав был изготовлен из 100% шерсти. Только в этом случае он будет максимально эффективен.

Итог

Согревающий рукав является важным аксессуаром в армрестлинге. К сожалению, не все спортсмены ценят его по достоинству. Но в профессиональном спорте мелочей не бывает, и использование согревающего рукава может стать решающим шагом на пути к победе.

Ждем вас на тренировки в наш фитнес-клуб на Федора Абрамова (ст.м. Парнас)

Записаться - https://clck.ru/38Npcp

Дарим 6 месяцев фитнеса в подарок - https://clck.ru/38UJSW всем, кто оставит заявку!

До встречи в Susanin Fitness