В дикой природе ни одно животное не обижается на другого. Только человеку свойственно испытывать это чувство.
Обида - это эмоция, которая возникает у человека в очень раннем возрасте, когда мир не соответствует его ожиданиям. Поведение обиженного ребенка часто закрепляется в поведении и сопровождает человека всю жизнь.
"Мне не нравится что-то... и поэтому я не буду это делать..." - думает ребёнок и обижается - у него это очень хорошо получается. Когда он немножко обиделся и сразу получает внимание. Это поведение закрепляется, как рабочая схема.
Так как ребенок не может со своими обидами разбираться, давайте рассмотрим взрослого человека.
Запомним, что проявление обиды - это всегда проявление внутреннего ребенка.
Рассмотрим жизненную ситуацию:
Девушка хочет, чтобы её подружка позвала на вечеринку. Она была уверена, что подруга обязательно её позовёт, так как у неё на работе намечался корпоратив. Но подруга пошла сама. Да ещё и выложила фотографии, подписав: "Ой, посмотрите - я на корпоративе!"
Итог: Девушка на неё обиделась. Ведь она от подруги ожидала одно, а по факту та поступила вопреки её ожиданиям.
Люди всегда обижаются на свои же ошибки.
Как это проявляется: я ничего не говорю, я надуваю губы, я не беру трубки, я не смотрю и др. Это всё копится и копится...
Потому что ожидание от мира - это ваши личные ожидание - это не конструктивная эмоция.
Так откуда же появляется обида?
Зёрнышко, из которого произрастает обида, не всегда такое простое.
"Я на неё обиделась, потому что я сидела одна и мне было грустно...",
"Я на неё обиделась, потому что так не делают хорошие люди...",
"Я надеялась на тебя, а ты не соответствуешь, моему мнению, какие должны быть хорошие подружки...",
"Я обиделась, потому что я её до этого всегда приглашала..."
Так как, "по-моему мнению", что "я - тебе, а ты - мне" должно железно работать.
Всё это - другой спектр внутренних чувств, однако эти чувства скрываются под словом обида. Поэтому необходимо всегда свою обиду разбирать на составляющие.
Виды обид.
Обиды бывают:
1. Самая простая обида - это манипуляция.
Это вот тот детский вариант, когда: я обиделась, губы надула, ничего не говорю, а мне все говорят - "Ну, что ты?", "Ну, давай поговорим?", "Что там тебе не нравится?" - и ситуация решается. Этим очень часто пользуются дети, но и взрослые, у которых вот этот внутренний ребенок, до сих пор живёт.
2. Это мелкие "обидки".
Рассмотрим пример мелких "обидок": "Всё не так", "Человек приехал в отпуск, а ему номер не тот, дождь опять пошел, кровать не такая и др..."
Может быть вы знаете людей, которые по-жизни вообще недовольны какими-то не глобальными вещами (напр-р: мир не так устроен, как я хочу), а постоянными какими-то придирками, что жизнь по-мелочам всё не такая.
3. Глубокая обида.
Но есть глубокая, застарелая обида. Когда человек, который вызывает у меня чувство "что он не такой" и "не правильно поступает". Вот эти глубокие обиды, например характерны для героев трагедии "Ромео и Джульетта". Уже никто не помнит, что там произошло. Однако, Монтекки и Капулетти - это те люди, которые вообще не могут вместе находиться. Ведь когда-то
застарелая обида зародилась, в каком-то там 13 поколении и пошло-пошло-пошло. Теперь уже война идет и никто не помнит причину, но от обиды потом идут ... последствия. Это и есть глубокая, застарелая обида.
4. Ментальная обида.
Это обида на весь мир. На весь мир сразу. Это, как правило, происходит от того, что ребенок не удовлетворен своими родителями. А родители для него являлись олицетворением всего мира. И потом, когда он уже вырастает, родители уходят на второй план, а эта обида - ментальная сохраняется.
Почему мы эту обиду разбираем? Ну обиделся человек на весь мир и ладно. Однако, нет, это чувство, которое у вас будет копиться, расти. Она будет у вас внутри, поэтому будет включаться психосоматика. Потом у этого человека часто наступает чувство вины. ("что же я за дурак такой", "почему со мной всё это происходит?")
Обиженный человек - он не может быть счастливым. Я ожидаю от мира одного, но оно не соответствует - следствие - я обижаюсь. Потом я начинаю не доверять миру за то, что он не соответствует моим ожиданиям.
Например:
Девочка была очень обижена на отца, и в итоге она не доверяет всем мужчинам, которых она встречает.
Мальчик был обижен на мать, и он потом начинает не доверять всему женскому роду.
Детские обиды (когда обижаются на родителей) к ним сразу подключаются глубокие, застарелые обиды и ментальные обиды.
Друзья, делитесь своим мнением. Полезна ли была вам эта статья?