Очень🔥сочная, нежная и вкусная куриная грудка с ветчиной, 🧀сыром и хрустящей корочкой!
✅КБЖУ 159/26,6/5,3/1,2
Ингредиенты:
▫️Куриные грудки 3 шт. 690 г
▫️Сыр 45% 75 г
▫️Ветчина 75 г
▫️Яйцо 1 шт.
▫️Отруби пшеничные 30 г
▫️Соль, перец
Приготовление:
▫️Куриные грудки разрезаем вдоль посередине, но не до конца, смазываем солью, перцем.
▫️Сыр и ветчину тонко нарезаем, вкладываем в карман грудки и закрепляем шпажкой или зубочистками.
▫️Яйцо взбиваем с солью, перцем.
▫️Обмакиваем нашу грудку в яйце, а затем в отрубях и отправляем в духовку на 35 минут при 180 градусах.
▫️Для соуса я смешана сметану, зернистую горчицу, вяленые помидоры и зеленый лук - очень вкусное 🔥сочетание!
Приятного аппетита!