Современное общество устроено так, что одни люди используют и манипулируют другими, это связано с самоутверждением, борьбой за ресурсы, за место, с жаждой доминировать над другими, с паразмтизмом в отношениях, с детско-родительскими отношениями, желанием превратить своих детей в обслугу и сиделок, с недобросовестными нанимателями и абьюзивными отношениями.
Одни ведут себя в таких отношениях нагло и безнаказанно, другие терпят и превращаются в рабов.
Что нужно знать и делать, чтобы такого не было? :
1.Осознавать свою ценность и что с вами так нельзя. Выставлять рамки, границы, условия. Стараться себя обезопасить.
2.Уметь распознавать эти моменты. Видеть признаки того что ваши интересы нарушены, чувствовать степень своего дискомфорта.
3. Прекращать отдачу, если заметили такое отношение. Сразу дистанцируйтесь и закрывайтесь, никому ничего не давайте и не делайте просто так.
4. Не стесняйтесь и не стыдитесь прямо говорить о стоимости ваших работ и услуг, прямо, напоминайте если надо. Не оставляйте, если вас попытались кинуть.
5. Ищите специалиста или коуча, который поможет вам объяснить смыслы и выработать стратегию защиты, отрезать травматичную пуповину, даст альтернативный взгляд на ситуацию, поможет сэкономить ваше время и нервы.
6. Понять, что у вас нет ни перед кем долгов, ни перед родителями (это была их ответственность и обязанность завести детей и заботиться о них), ни перед нанимателями, если вам что то не нравится (у вас есть интересы и права, вы им не семья), ни перед партнёрами-паразитами только потому, что вы женились или вышли замуж, ни перед старьем только потому, что они старше, не перед соседями только потому то вы живёте в одном доме, но ведь не с ними, а отдельно.
7. Паразитируют распущенные дети, которым не объяснили правила, женщины за то что дала-родила и теперь им все должны, старухи-попрошайки, которые унижают и клянчат деньги потому что "ты же молодая", мужчины-лентяи, хамы и альфонсы.
8. Быть самодостаточным и автономным. Вы отдельная личность, а не часть стада, не винтик, не ячейка, не куча, не сливной бачок, не пенсионный фонд.
9. Исключать рабские привычки: покоряться, подчиняться, всегда угождать, уступать, терпеть, отдавать, делиться, молчать, экономить на всем, отказывать себе, жить ради кого то, жертвовать всем, скидываться на все подряд, ждать благодарность.
10. Не соглашаться на мизер, на минимум, на веру на слово, на бери, что дают, на лишь бы что, на что попало. Требовать качества и уважительного к себе отношения.
11. Не вестись за жалости. Так делают нытики и паразиты. Потом втираются, ломают ваши границы и разрушают ваше пространство.
12. Останавливать и обламывать всех, кто на вас прёт, сбрасывать с себя, проваливать им атаку, уходить из контакта, оставляет за собой активный выбор и решение.
13. Не позволять себя обесценивать, высмеивать, хамить, подламывать, подменять вам понятия, подсовывать что попало, виснуть на вас, лезть без разрешения, использовать ваше время против вашей воли, пускать на свою территорию и ресурсы, быть все время в слиянии, не выходя из контакта.
Свое личное пространство нужно отстаивать, критично подходить к любой коммуникации, иметь инстинкт самосохранения и свои личные интересы, заниматься собой ежедневно и жить своей жизнью.