На пути к достижению желаемого каждый сталкивается с трудностями, страхами, провокациями и испытаниями. Припомните, у вас так было? Даже поставив четкие цели, вы не предпринимаете действий. Сегодня я хочу обсудить с вами причины этого и, что самое важное, как преодолеть бездействие. Одна из причин заключается в том, что люди не умеют воспринимать неудачи. Поэтому их останавливает страх совершить ошибку.
Я боюсь ошибиться, потому что:
• Я не хочу выглядеть глупо.
• Я не хочу подвести себя и других.
• Я не хочу испытывать разочарование и боль.
Важно научиться принимать, я бы даже сказала, праздновать ошибки и неудачи. Потому что это нас развивает и растит. Поделюсь технологией (она немного шуточная). Придумала для себя, сейчас помогает тысячам людей. Может помочь и вам.
Итак, всегда есть минимум две дороги: одна — это решиться и начать действовать (например, запустить свой проект), вторая — это остаться на месте (это тоже дорога и тоже выбор).
• Жизнь — это путешествие, а не пункт назначения.
• На пути к цели мы будем совершать ошибки и терпеть неудачи.
• Главное — не сдаваться и продолжать двигаться вперед.
Если идти первым, то всегда есть вероятность успеха – как минимум 50% на 50%, может быть «да», может быть «нет». Другими словами, 50% уже в нашем кармане! И только от нас зависит, как увеличить этот шанс. И здесь уместно вспомнить о своих сильных сторонах, качествах, опыте, достижениях, умениях, способностях, навыках, стратегиях и многом другом.
Если останешься на месте, понятно, что ничего не получится (не реализуется, не осуществится, не воплотится). И будет чувство потерянного времени, деструктивные эмоции, это приведет к снижению самооценки и уверенности, потере энергии и даже впоследствии к депрессии. Логично подумать – лучше рискнуть и действовать. А что скажете вы? На самом деле мы развиваемся и растем только через провалы, неудачи и ошибки. То есть, сталкиваясь с тем, что буквально «заставляет» нас приложить усилия, тренировать навыки, открывать таланты, оттачивать качества и раскрывать потенциал.
И если научиться отмечать ошибки, аплодировать неудачам, извлекать из них пользу, то мотивация включится, энергия увеличится, появится решимость и станет проще начать действовать. Празднуйте ошибки, аплодируйте неудачам и МОТИВАЦИЯ БУДЕТ, при условии, что это ваша настоящая цель. О «вашей цели» давайте также поговорим. Многие люди двигаются по жизни, достигая целей и результатов, даже не подозревая, что это не их цель. А чья же тогда? Социально-желательная, родителей, мужей, жен, детей и так далее. Тогда и мотивации не хватает. Предлагаю сильные коучинговые вопросы, чтобы проверить цель на истинность и получить мотивацию. Как и ранее, предлагаю именно письменно ответить на такие вопросы, чтобы более осознанно погрузиться в задачу и проанализировать ответы:
• Почему?
• Почему сейчас?
• Как это изменится, если ты этого достигнешь?
• Что произойдет, если ничего не изменится, и ты не достигнешь поставленной цели?
• Чего ты потеряешь, когда достигнешь цели?
• Какие возможные негативные последствия достижения цели для тебя лично?
• Как изменится ты и твое окружение, когда цель будет достигнута?
• Как изменится мир вокруг?
•Что будет, если ты не реализуешь цель?
•Если ничего, то зачем тебе идти туда, ради чего прикладывать усилия, тратить энергию, время?
• Что ты получишь, когда осуществишь цель?
• Как это повлияет на твое окружение?
• А в целом на мир? и т. д.
Ответы на эти вопросы позволяют понять, действительно ли это ваша цель, насколько она актуальна, и готовы ли вы действовать прямо сейчас? Если нет, то вы перестаете себя упрекать и освобождаете энергию, чтобы найти то, что действительно важно для вас. Мечта - топливо для действий. Поэтому, если мечта действительно ваша, топлива становится больше, появляется мотивация и энергия для движения.
Очень важно верить в себя! Знать о своих сильных сторонах и фокусироваться на них. Ведь у большинства людей занижена самооценка. Это идет с детства. Что нам подчеркивали красным маркером? Ошибки. Туда направлялось наше внимание и говорили, что делать их нельзя. И еще родители добавляли: "Ты недостаточно хороший, чтобы... Как только получишь образование, начнешь свой бизнес, заведешь семью... тогда будешь молодец". Но это не так. Вы уже молодец! У вас есть навыки, качества, способности и таланты, чтобы получать то, что вы хотите. Вера в себя также поддерживает умение достигать успеха за счет искусства маленьких шагов. Тогда появляется навык видеть в мельчайших изменениях будущий успех. Любите себя, мечтайте, знайте, чего вы действительно хотите, верьте в себя и начните двигаться к своей жизни мечты уже сегодня!