Безусловно, многие люди обладают чертами характера, которые почти любой считал бы неприятными и дурными для себя и для окружающих. Тем не менее, чаще всего нас раздражают именно "мелочи". Антипатия к определенным чертам характера часто имеет свои корни по разным причинам.
Общее правило гласит, что черты характера, которые вызывают у вас неприязнь к другим, вероятно, присутствуют и в вас. Если, например, вы самостоятельны, то, вероятно, не терпите тех, кто зависит от других. Замечая в других черты, которые вам не нравятся в себе, вы подчеркиваете свои собственные недостатки.
Возникает впечатление, что ваше раздражение не вызвано просто поведением других людей - вы просто не любите видеть отражение своих собственных недостатков в них. По сути, первый, кто обвиняет кого-то в эгоизме, часто сам является эгоистом.
Иногда раздражение, вызванное поведением других, даже не связано с конкретными чертами их характера. Любая слабость напоминает вам о ваших собственных слабостях, и, вероятно, вы испытываете антипатию к человеку, не желая признать, что вы также обладаете подобными чертами.
Иногда вы можете обвинить кого-то в серьезном недостатке, который у него на самом деле отсутствует. Вы проецируете свои собственные недостатки на других, чтобы избежать самоанализа.
Также возможно, что ваше неприятие к определенной особенности другого человека уходит корнями в ваше прошлое. Любой, у кого есть тот или иной недостаток, может напомнить вам о том, с кем вы сталкивались ранее, и стать объектом вашей неприязни.
- Освоение управления своими эмоциями - ключ к успеху. Вспомните известную мудрость: "Тот, кто вызывает ваш гнев, владеет вами". Зачем давать другим такой контроль над вашими чувствами? Вместо того чтобы тратить бесценную энергию на чувство ненависти к окружающим, используйте ее как подарок, предназначенный для самопознания. Представим, кто-то раздражает вас своей высокомерием, и первая мысль, которая приходит вам в голову, должна звучать примерно так: "Я бы никогда не вел себя так высокомерно!"
Но, возможно, существует причина, по которой эта черта вызывает у вас дискомфорт - возможно, в вашем собственном поведении иногда проскальзывают элементы высокомерия. Поэтому создайте для себя своего рода "противоядие в поведении" на будущее.
Это может быть небольшое, вовремя произнесенное шутливое замечание относительно вашего собственного поведения, когда вы сами превысили допустимые нормы высокомерия: "Конечно, скромности мне не занимать". Или, если у вас никогда не было тенденции к высокомерию, но вы столкнулись с кем-то таким, вы поклялись никогда не быть похожим на него. В этом случае, будьте благодарны судьбе за то, что кто-то другой, а не вы, обладает этим вызывающим недовольство качеством. - Будьте снисходительны как к себе, так и к другим, принимая свои и чужие недостатки и достоинства. Идеальных людей не существует. Независимо от того, верите вы в это или нет, каждый человек старается представлять себя в лучшем свете. Прощайте другим их слабости и черты характера, которые могут вызывать раздражение. При необходимости используйте принцип противопоставления. В конце концов, человек, который вызывает у вас неприязнь, не является варваром или Аттилой.
Одновременно с этим научитесь прощать себе собственные недостатки. Если кажется, что все эти годы вы относились снисходительно к другим, но строго судили себя, возможно, на самом деле было наоборот. Строго относясь к себе, вы вероятно также строго судили и других. Поэтому наилучший подход - простить и принять других такими, как они есть, и поступать себе аналогичным образом. - Найдите положительные качества в том человеке, который вызывает ваше раздражение. Неважно, кто он такой. В каждом человеке должно быть что-то, что заслуживает уважения и восхищения. И чем он кажется более неприятным, тем больше пространства для развития вашей терпимости. Например, если он выглядит упрямым, как будто между камнями не задавит его, это может говорить о его непоколебимости. Если вам нужен человек, способный хранить секрет, то, возможно, этот человек окажется бесценным в этом деле! Представьте себе, что в критической ситуации, например, во время войны, его молчание может стать решающим фактором, и его стойкость вопреки самым тяжким испытаниям может оказаться жизненно важной. Вы, вероятно, понимаете, к чему я клоню.
Восхищайтесь людьми вокруг вас, проявляйте уважение к ним. Размышляйте о том, какие качества вызывают в вас восхищение у этих людей. Не обязательно идти в крайности, но старайтесь всегда честно оценивать качества человека и стремиться развивать в себе подобные ценные черты, сохраняя равновесие с уважением к себе.
