Санатории — отличное место, чтобы расслабиться и ни о чем не думать хотя бы пару дней. По данным Ассоциации туроператоров России, за последние годы в санатории стали ездить намного чаще, а возраст отдыхающих заметно снизился. Современные санатории напоминают, скорее, модные спа с массажем и украшенными ваннами. Мы подобрали несколько мест, где можно отдохнуть и зарядиться энергией.
Санаторий — отличное место для полноценного отдыха и восстановления. Однако рекомендуем проконсультироваться с врачом: не все санаторные процедуры имеют доказательную эффективность, у некоторых могут быть противопоказания.
«Вороново»
Где находится: Москва, в 40 км от МКАД
Сайт: voronovo.lrc-economy.ru
Несмотря на относительную близость к мегаполису, санаторий расположен в уединенном месте, окруженном соснами: вокруг лесная территория площадью 160 га с терренкурами. Зимой проложена лыжня и работает каток, летом можно покататься на лодке или катамаране, отдохнуть на пляже. Круглогодично работает большой бассейн и спортивный зал, где можно поиграть в большой теннис, волейбол, мини-футбол. К услугам гостей фитнес-зона с тренажерами, а также насыщенная культурно-досуговая программа.
Село Вороново — место весьма интересное в историческом плане. Здесь жили воевода князя Дмитрия Донского и генерал-губернатор Москвы Фёдор Ростопчин. Бывали в гостях императрица Екатерина II и французская писательница мадам де Сталь, а Лев Толстой описал эти события в романе «Война и мир». На территории санатория сохранилась усадьба, построенная еще в XVIII веке, а с ней старинный парк и Голландский домик. Для отдыхающих регулярно устраивают экскурсии по территории усадьбы.
В «Вороново» четкий фокус на четыре медицинских направления: заболевания сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Можно пройти и диагностику, и лечение, и реабилитацию. Недавно запустили программу по коррекции веса. Есть детские лечебно-диагностические программы.
Среди наших гостей в последнее время много молодых людей. Как правило, они из Москвы и Подмосковья, часто у них нет возможности долго отдыхать. А санаторий — отличное место, чтобы быстро восстановиться после операции, травмы или стресса.
Также большая доля гостей среднего возраста и пожилых, проходящих регулярное лечение и просто отдыхающих. Набирает популярность семейный отдых с детьми — кто-то просто отдыхает, а кто-то одновременно проходит курс лечения.
Виталий Рубаненко, представитель отдела маркетинга санатория «Вороново»
«Дюны»
Где находится: Сестрорецк, Ленинградская область
Сайт: dunes-spb.ru
Санаторий «Дюны» был основан в 1979 году и считался элитным реабилитационным центром партийной верхушки. Сегодня это клиническая база медицинского университета имени академика И. П. Павлова и один из лучших санаториев в Петербурге и Ленинградской области.
В «Дюнах» специализируются на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата и предлагают массу мероприятий для реабилитации: массаж, термальные процедуры, механотерапия, лечебная физкультура и многое другое.
Санаторий расположен на берегу Финского залива в Курортном районе Санкт-Петербурга. Остановиться можно в главном корпусе, в коттеджах или на спортивно-оздоровительной базе. Есть условия для активного отдыха: конюшня с инструкторами, терренкур по сосновому лесу среди песчаных дюн, прокат велосипедов, лыж, самокатов, коньков и роликов. Здесь можно поиграть в пляжный футбол, имеются волейбольная площадка, каток. А также зимний сад, музыкальный салон, библиотека, сауна, русская и турецкая бани, бассейн, тренажерный зал, термальная комната с гидромассажной ванной, ресторан, бильярдный зал, настольный теннис и салон красоты с парикмахерской. Питание трехразовое: завтрак — шведский стол, обед и ужин — заказное меню.
«Янтарный берег»
Где находится: Светлогорск, Калининградская область
Сайт: yantarbereg.ru
Санаторий расположен на первой береговой линии — до моря всего 50 м. На побережье мягкий климат, не бывает сильной жары, воздух чистый и ароматный — вокруг сосны. Всё это помогает настроиться на отдых.
Санаторий многопрофильный, здесь можно и просто отдохнуть, и пройти лечение. Среди оздоровительных программ: лечебная физкультура на свежем воздухе, скандинавская ходьба, терренкур и просто прогулки по берегу моря и в парковой зоне. Прямо на территории «Янтарного берега» есть скважины с термальной водой, ее можно пить, и она же поступает в бассейн. Неподалеку находится месторождение торфяных грязей, которые активно используют в санатории: делают грязевые обертывания, ванны и торфяные аппликации.
Янтарь — местная изюминка, которая по максимуму задействована в лечебных программах. Есть своя янтарная комната, где можно пройтись по дорожке, засыпанной необработанным янтарем, или воспользоваться массажерами из этого камня.
В санатории есть библиотека, детские площадки и комнаты, где с детьми занимается воспитатель, экскурсионное бюро, игровой и тренажерный залы, солярий, косметологический кабинет, парикмахерская, сувенирные магазины. Питание предусмотрено пятиразовое.
«Красная Талка»
Где находится: Геленджик, Краснодарский край
Сайт: talka.ru
В медицинском центре «Красной Талки» можно пройти полную диагностику или узкопрофильные обследования. Санаторий специализируется на заболеваниях сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, нервной системы, органов дыхания и мочеполовой системы. Также здесь можно просто отдохнуть и укрепить здоровье, есть короткие программы выходного дня для семейного отдыха, в том числе и с детьми.
Программы отдыха и реабилитации очень разные, обычно в день назначается одна основная процедура и две-три дополнительные, плюс бассейн или скандинавская ходьба. Любую из программ можно пройти как платно, так и бесплатно по ОМС.
«Красная Талка» предоставляет услуги и отеля, и санатория. Философия лечения основана на постоянном развитии медицинского центра и самосовершенствовании персонала. А морской воздух и аромат пицундской сосны помогают создать атмосферу спокойствия.
Наталья Воробьёва, заместитель генерального директора по медицинской части санатория «Красная Талка»
В «Красной Талке» развитая инфраструктура, есть собственный пляж, рестораны, летние кафе, спортивные и детские площадки, игровые комнаты, кинотеатр под открытым небом, спа-центр, салон красоты, библиотека, открытый и крытый бассейны. На территории много деревьев и беседок, а летом работают фонтаны. Питание в санатории пятиразовое по системе «шведский стол».
«Волжский утёс»
Где находится: Самарская область, рядом с Жигулёвским морем
Сайт: volgacliff.ru
«Волжский утёс» хорош своей камерностью: три небольших корпуса с номерами на любой вкус и кошелек. Вокруг маленькая Швейцария: живописные горы, холмы, бескрайний хвойный лес, будто обнимающий территорию, водная гладь самого большого в Европе искусственного озера.
Санаторий многопрофильный, можно пройти реабилитацию или просто отдохнуть. Гостям предлагают разные виды массажа, бальнеолечение, иглорефлексотерапию, ингаляции, магнитотерапию, радонотерапию и еще десятка полтора других оздоровительных процедур.
Много возможностей для активного отдыха. Так, на территории санатория есть собственный горнолыжный комплекс, который работает с декабря по март, а еще этнографический корпус «Волжская Слобода». Можно порыбачить в Жигулёвском озере, погулять по окрестностям, поучиться верховой езде — тут есть собственный конный двор. Работает библиотека, детская игровая комната, площадки для игр, кинотеатр, лыжная база. Есть косметический кабинет и парикмахерская. Спортинвентарь можно взять напрокат: беговые лыжи, палки для скандинавской ходьбы, мячи. Питание в санатории четырехразовое, заказное.
«Зеленая роща»
Где находится: Уфа
Сайт: green-kurort.ru
Первый дом отдыха на месте «Зеленой рощи» появился еще в 1918 году. По прошествии 100 лет он превратился в многопрофильную здравницу, где можно отдохнуть в одиночку и всей семьей. Есть праздничные путевки, кратковременные, на пару дней, и программы для детей. Есть полноценные лечебные по санаторно-курортной карте, с полным перечнем оздоровительных процедур. И даже ночные — для тех, кто не может отказаться от привычного распорядка дня.
Наши сероводородные источники идентичны источникам курорта «Мацеста» на Чёрном море, также есть собственная минеральная вода «Хызыр». Лечебная база включает тепло-, грязе- и электролечение, массажи, физиотерапевтические процедуры, подводное вытяжение позвоночника и на аппарате.
Анис Байтиряков, начальник отдела маркетинга санатория «Зеленая роща»
В «Зеленой роще» проводятся концерты для отдыхающих, можно поиграть в бильярд, настольный теннис, посетить киновечер или библиотеку. Найдется чем заняться и детям: есть детская комната и площадка. Зимой можно покататься на тюбингах, коньках или лыжах. До центра Уфы рукой подать, приезжие смогут заодно изучить столицу Башкортостана.
«Актер»
Где находится: Сочи, окраина города
Сайт: acter-sochi.ru
Гости санатория «Актер» могут поправить здоровье водой: искупаться в минеральных ваннах, принять лечебные души разных видов, поплавать в бассейне с подогреваемой морской водой. Есть на территории и свой бювет. Можно привести в порядок ментальное здоровье в комнате психофизической разгрузки. В парковой зоне много маршрутов, адаптированных под терренкур.
В разное время здесь отдыхали известные артисты, звезды телевидения, знаменитые актеры. Об этом напоминает местное стилизованное кафе под названием «Кинотеатр» — со старыми афишами и плакатами, со светильниками в виде софтов. До галечно-песчаного пляжа — всего 50 м. Летом там работает еще и открытое кафе. Для детей предусмотрены игровые комнаты, площадка, мастер-классы. Питание трехразовое по системе «шведский стол».
«Виктория»
Где находится: Ессентуки, Ставропольский край
Сайт: victoria-essentuki.ru
Северный Кавказ и регион Кавказских Минеральных Вод — одна большая здравница, санаториев здесь много, как и источников. Минеральная вода и лечебные грязи — основа терапевтических программ санатория.
Психотерапевтическая помощь занимает особое место в комплексе лечения и отдыха. Это одна из немногих здравниц, где можно укрепить физическое здоровье и подлатать ментальное — не только отдыхом и красивыми видами, но и работой с психологами.
Купить можно общетерапевтическую путевку, путевку «Реабилитация после COVID-19», а также оздоровительную. Первые две — с лечением, вторая — просто для удовольствия. В санатории две столовые, приемов пищи — от четырех до шести, в зависимости от программы лечения.
На территории «Виктории» находится «Пятитысячник» — крупнейшая питьевая галерея в Европе. Вход свободный для всех: и для отдыхающих санатория, и для жителей города, и для туристов. Здесь вода с разным составом и температурой.
«Тараскуль»
Где находится: Тюменская область, на берегу озера Малый Тараскуль
Сайт: тараскуль72.рф
Лечение в санатории основано на сочетании сапропелевой грязи и минеральной воды. Грязь — настоящее «черное золото» озера Малый Тараскуль, которому более миллиона лет. В ней содержатся биологически активные и обеззараживающие вещества, кислоты, микроэлементы. По консистенции грязь напоминает глину и обладает специфическим ароматом. Сапропелевое месторождение открыли вскоре после войны, а в 1977 году санаторий принял первых отдыхающих. Сейчас он имеет федеральное значение.
Термальная хлоридно-натриевая вода добывается из скважин на том же озере. Ее можно пить, также она используется для оздоровительных процедур.
В санатории есть большой спортивный комплекс — любой инвентарь можно взять напрокат. Имеются библиотека, музей, музыкальный салон, где проводят тематические вечеринки, концерты и другие мероприятия. Питание в санатории трехразовое, для детей до 14 лет — четырехразовое, до 7 лет — пятиразовое. Весь перечень лечебных диет учитывается при составлении меню.
«Белокуриха»
Где находится: Алтайский край
Сайт: belokurikha-san.ru
Санаторий «Белокуриха» — один из крупнейших в Алтайском крае, вмещает до 750 человек. В регионе, где он находится, мягкая зима, теплое лето, свежий горный воздух с повышенной ионизацией. В санатории активно используются термальные азотно-кремнистые радоносодержащие источники и местные соленые лечебные грязи. Также назначают фитотерапию, массажи, механотерапию, озонотерапию. Подходов к лечению и восстановлению пациентов много, действуют краткосрочные психотерапевтические программы и программы для детей.
Номера больше похожи на пятизвездочный отель, чем на санаторий. Есть вся инфраструктура: киноконцертный зал, библиотека, тренажерный зал, бары и рестораны, конференц-зал, бильярд, бассейн, детская комната. На территории здравницы находится центр «Водный мир», где можно отдохнуть и развлечься. Есть собственный горнолыжный курорт с несколькими склонами разной длины.