У своего визави каждый видит в первую очередь лицо, обращая особое внимание на улыбку. Несомненно, что приятнее смотреть на ровные белые зубы. И все без исключения желают сохранить свои зубы целыми и как можно реже обращаться к стоматологу. Далее расскажу, как упомянутое достичь без особых хлопот.
Для ухода за зубами обычно применяются четыре принадлежности:
- зубная щётка;
- зубная паста;
- зубная нить;
- зубочистка.
Прежде чем разобраться в упомянутых принадлежностях, остановимся на следующем принципиальном обстоятельстве. А дело в том, что в определённых случаях зубы обречены типа на вымирание, как за ними не ухаживай. Упомянутое гарантируют синусит и гайморит. Поэтому, для здоровых зубов необходимо в первую очередь избавиться от хронических воспалений в носовых пазухах. Для соответствующего лечения существует немало лекарственных средств.
Автору довелось на себе проверить действие синуфорте. Результат получился очень хороший. Поэтому рекомендую. Хотя, после ввода аэрозоля в нос было настолько сильное жжение, что теперь автору известно число звёзд на небе. Однако, в результате пазухи носа полностью очистились и воспаление в них в дальнейшем не появлялось.
Итак, если синусит и гайморит зубам не грозит, остаётся лишь регулярно ухаживать за ними. Однако зубная щётка и зубная паста как бы не совсем полезны. В упомянутом несложно убедиться, ознакомившись с данными из интернета. Для щётки вводим поисковый запрос «вред от обычной зубной щётки» и получаем результат в Яндексе:
Аналогично для пасты по запросу «о вреде зубной пасты»:
На основании полученных данных от зубной пасты полностью отказываемся. Вместо неё будем использовать смесь хозяйственного мыла с содой. Вкус будет типа спесссфический, но зато никакого вреда. А вот польза есть. У смеси щелочная реакция, которая нейтрализует кислоты, вызывающие разрушение зубной эмали. Сода действует как микро полировочный компонент, который благотворно влияет на зубную эмаль.
Зубную щётку оставляем, но не жёсткую, а саму процедуру чистки зубов применяем 2 – 3 раза в неделю перед сном. При упомянутом выполняем следующее:
- берём половинку мыльницы;
- помещаем в неё кусочек (обмылок) хозяйственного отечественного мыла;
- наливаем немного воды и гоняем в ней обмылок, пока он не посветлеет от поверхностного размягчения - раскисания;
- раскисшее мыло набираем поверхностью зубной щётки;
- насыпаем в блюдце соду в количестве, достаточном для полного контакта зубной щётки;
- прикладываем к соде намыленную щётку и чистим зубы 1 – 2 минуты;
- ополаскиваем рот один раз;
- если появляется желание продолжить полоскание, набираем побольше слюны, полощем зубы и сплёвываем до тех пор, пока не появится ощущение комфорта.
В остальное время после еды полощем рот водой, настоянной на каком – либо изделии из серебра, например ложки или стопки. Перед сном съедаем яблоко, морковку, капустную кочерыжку, которые прекрасно очищают зубы. Съедать можно и что-то одно из трёх упомянутых, а можно и всё. Затем полоскание рта. Дополнительно используем зубочистку или зубную нить.
В заключение для удобства запоминания перечислю ещё раз всё необходимое для здоровья зубов:
- вода, настоянная на серебре;
- отечественное хозяйственное мыло;
- сода пищевая;
- щётка зубная, не жёсткая;
- яблоко, кочерыжка от капусты, морковка;
- зубочистка;
- зубная нить;
- отсутствие синусита, гайморита.
Только и всего…