🍀Хелатная (быстро биодоступная) форма магния усваивается до 90%, тогда, когда обычный всего лишь до 20%💥
⠀
😎А также не вызывает побочных эффектов, так как находится в совокупности с аминокислотои, которая сразу доносит его к клетке.
⠀
💣Интересные факты про магний:
📌 Содержится в костной ткани, мозге, сердце, мышцах, надпочечниках, почках и печени💥
📌Участвует в работе и регуляции 300 ферментов
📌Для формирование костей и зубов
📌Для благоприятному течению беременности
📌Для здоровья сердца❤️ и сосудов
📌Помогает при мигрени, головокружении, судорогах, нарушении сна🛏
📌Тормозит освобождение гистамина, что важно при аллергии
📌Для расслабления мышц
📌Полезен для соединительной ткани
🔎Норма потребления магнии для взрослых – 400-800 мг/сутки. А для детей (с рождения до 17 лет)– от 55 до 400 мг/сутки.
? А какую форму магния выбираете Вы❓