Привет всем!
Недавно дали зп, трат много, заплатила сразу за квартиру и за детский сад. У сына скоро день рождения, так, что и для праздника заказала понемногу.
В итоге зайдя в магазин, решила купит себе чего-нибудь вкусненького. Раньше когда была на кето я заказывала часто протеиновое печенье. Но сейчас (да и тогда тоже) на них ценник такой, что пока всё не решаюсь себе заказать. И так покупаю низкоуглеводный сироп ( он дороговат для такого маленького объёма, но по качеству лучше остальных) и заказала себе сладкую низкоуглеводную пасту (с конжак), шоколадную. Летом покупала такую со вкусом ириски, так с моими ореховыми кето кексами было ооочень вкусно. А сейчас решила попробовать новый вкус. Но тк она с конжак, то тоже ценник не дешёвый.
Так, что решила, что мои сладкие кето-бутерброды - уже вкусняшка. По идее - их бы на праздники есть, а я почти каждый день себя балую🤣
Так вот, я отвлеклась, сейчас я купила шоколадки себе. Кстати, что то и они не сильно дешёвые. Но надеюсь на месяц этих запасов хватит, тк я не планирую по многу есть. Да и угостить иии можно гостей.
Вот, что я купила:
Углеводы в этих шоколадках варьируются от 21 до 48 на 100 гр.
48 гр углеводов в Бабаевском шоколаде.
35 гр. уг. в Nature - натуральный шоколад.
32 гр. уг. в "Украли сахар" от фирмы Красный октябрь.
А это лидер - 21 гр. уг. на 100 гр. Он хоть и 85% , но довольно сладкий ( вообще без понятия за счёт чего). Но у него один минус - попадаются не перемолотые крупинки какао ( я по крайней мере так думаю), что не особо приятно.
В целом пара долек шоколадки у меня вписывается в рацион.
Этот бабаевский шоколад я ещё летом на кето уже пробовала, как впрочем и остальной шоколад тоже. Но с лета эти шоколадки прилично подорожали.
❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄
Вчера запекала цветную капусту с курицей в духовке. И сделала салат. Но сегодня ела капусту и на завтрак и на обед😂 Но завтра постараюсь салат из пекинской капусты тоже вписать в рацион)))
Мой обед:
На завтрак был гораздо меньший объём капусты, бутеров не было, но была 1 квадратик Бабаевского шоколада.
На ужин в который раз 2 бутерброда и чай. Сейчас стараюсь ужинать на работе. Но тк это мало комфортно, тк надо есть в торопях, чтоб начальство не застало, то бутерброды оптимальный вариант. Плюс на работе холодно, а тут бутеры с горячим чайком.
Но сегодня пришлось заставлять себя пить чай - в качестве ужина. Тк обед был слишком большим, и есть не хотелось, плюс я выпила спирулину. Но тк дома я стараюсь пока не есть, то пришлось...
Вот пока на этом всё) Берегите себя)