У вас есть все шансы. Хотя бы теоретически.
Необязательно для этого быть китайцем. Так, ведущий передачи «Мир наизнанку» встретил в Шаолине своего соотечественника, который потом и знакомил Диму Комарова с местными правилами.
Шаолинь – место самого известного на свете монастыря. По крайней мере буддийского.
Это здесь легендарные монахи отжимаются на одном пальце, пробивают кулаками стены, демонстрируют фантастичные приемы кунг-фу и проч.
Многие мальчишки мечтают научиться столь мощно владеть своим телом. Но далеко не всякого пустят сюда хотя бы просто посмотреть, что творится за этими загадочными стенами. А уж с обучением еще более сложно... но не невозможно.
Чтоб понять, сможете ли вы быть монахом Шаолиня – хотя бы на время, подучиться мастерству, как делают некоторые, – давайте проведем вам небольшой экзамен.
Как большинство экзаменов он будет состоять из двух частей: практической и теоретической. Обычно начинают с теории. Но мы же говорим о необычном монастыре, о загадке всех загадок. Так что начнем с практики.
И готовьтесь: вас ждет Открытие…
Часть № 1: практика
Выполните небольшое задание. Для него вам понадобится всего-то 10 минут.
О подобном задании рассказывали многие, кто так или иначе соприкасался с восточными практиками.
Например, его выполнял всё тот же Дима Комаров, которого допустили снимать передачу в шаолиньском монастыре. Также о нем говорил Мирзакарим Норбеков – наш казахско-российский суфий, который помог вылечиться тысячам людей и написал много книг об исцелении.
Итак, для начала мысленно поставьте оценку своей силе воли: сколько баллов из 10 вы ей дадите?
Поставили?
А теперь – вперед, к 10-минутной практике. Итак, что надо сделать. (Сначала читайте задание целиком, а потом его выполняйте.)
Найдите уединенное место, где 10 минут никто и ничто не будет вас отвлекать, даже по мелочи.
Поставьте таймер. Или разместите рядом часы так, чтобы стрелки хорошо были видны вам, а голову для их осмотра не пришлось поворачивать. Либо попросите кого-то, чтоб ровно через 10 минут (но не раньше) вам стукнули в дверь.
Встаньте посреди комнаты. Выпрямите спину. Разведите руки в стороны на ширину плеч, чуть ниже (градусов на 45) самих плеч. Кисти сожмите в кулаки, а большие пальцы выпрямите. Возможна также альтернатива со всеми выпрямленными пальцами.
Всё. Это ваша «боевая» поза. Вот теперь стойте в такой позе 10 минут.
Больше ничего делать не надо. Просто 10 минут вообще никак не двигайтесь (даже минимально), не горбитесь, не опускайте руки.
Спустя какое-то время вы начнете чувствовать, что ваши руки тяжелеют. Кто-то начнет это ощущать минут через 5. А кому-то и 30 секунд будет достаточно.
Не обращайте на это внимание. Вы проверяете свою силу воли.
Более того, через несколько минут вам в голову наверняка начнут приходить мысли а-ля: «Сейчас руки отвалятся…», «Что же я делаю – ведь это наверняка вредно для моего самочувствия и здоровья!» и даже «Да зачем мне всё это надо? Детсад какой-то, да нУ вас всех…»
Опять-таки: не обращайте на такие мысли внимание. Это всё ваш мозг придумывает отговорки, лишь бы заставить вас опустить руки. По большому счету это провокация вашей лени.
На самом деле от 10 минут такого стояния, даже и без подготовки, даже и не крепкому на здоровье человеку, ничего опасного не будет.
И если вдруг за это время у вас где-то сильно зачешется – ничего не произойдет, потерпите. Это вновь мозг придумывает любой повод, лишь бы побудить вас вернуться в болотце лени.
Зато всего за 10 минут вы сможете проверить: какова ваша сила воли и насколько она совпадает с той оценкой, которую вы себе в самом начале поставили.
Уважаемые читатели, для эксперимента пройдите этот тест – всего 10 минут ведь. Немного совсем. И поделитесь в комментариях вашим опытом :)
Такая проверка очень действенная, быстрая и при этом не требующая ничего сверхъестественного – ни по затратам времени, но по затратам сил.
Да, разумеется, это всего лишь одно из многих упражнений. Небольших. Но весьма показательных.
А если хотите узнать о себе еще больше интересного – переходите ко второй части нашего импровизированного экзамена.
Часть № 2: теория
Вопросы этого теста взяты из требований, которые предъявляются к реальным кандидатам в монахи легендарного монастыря. На каждый вопрос выбирайте по одному варианту ответа. Отвечайте максимально честно.
Дорогие читатели, опять же: поделитесь в комментариях результатами опроса – интересно узнать, сколько среди нас перспективных монахов Шаолиня набралось :)
П. с. И отвечайте на тесты о том, сможете ли вы быть подводником и еще защититься от дедовщины... ну, и охранять президента.
Плюс смотрите необычный ролик «Глотатели огня из народа мяо с экзотичного острова Хайнань».