03 февраля 2024 г. День 20.
Еда:
- стакан воды
- кофе растворимый с молоком
- каша овсяная на молоке со сливочным маслом (10.00)
- мандарин
- сухарики гренки ржаные
- орехи арахис
- чипсы
-запеканка творожная
- стакан молока топлёного
- булка пшеничная
- мед ,1 ч.л.
Самоанализ: полноценная ПП еда была только на завтрак,а дальше я доедала снеки к пиву они стояли на столе на виду весь день-это и ела, ну и за ребенком доедала ее еду.
Вот так у меня проходят выходные))) а ваши как? В плане питания!))