Отшелушивающие кислоты AHA, BHA и PHA – ещё одна группа ингредиентов, без которой сложно представить эффективный уход за кожей: эти товарищи помогают роговому слою кожи избавляться от отживших свое клеток. Помимо этого, некоторые виды кислот стимулируют выработку коллагена, помогают бороться с акне, кератозом и признаками фотостарения. Прежде чем перейти к более подробному разбору свойств кислот, разберемся с категориями:
- альфа-гидроксикислоты (alpha-hydroxy acids, чаще используется аббревиатура AHA) растворимы в воде и действуют на поверхности кожи, стимулируя обновление клеток, улучшая производство коллагена и удерживая влагу;
- бета-гидроксикислоты (beta-hydroxy acids/BHA) жирорастворимы и могут проникать глубже в поры, что делает их незаменимыми для проблемной кожи, склонной к появлению прыщей;
- полигидроксикислоты (polyhydroxy acids (PHA) – второе поколение AHA; их молекулы крупнее, чем у АНА, поэтому они действуют исключительно на поверхности кожи, не нарушая нежные слои под ней, что особенно полезно для чувствительной кожи. Они способны удерживать влагу, обладают противовоспалительными и антивозрастными свойствами.
Выбор кислоты зависит от типа кожи и конкретных проблем с кожей, и некоторые продукты содержат комбинацию этих кислот для различных преимуществ. Начнём с альфа-гидроксикислот, следуя от наименьшей молекулярной массы к наибольшей.
АНА
Гликолевая кислота (glycolic acid) – суперзвезда: из-за размера молекул может проникать глубже, чем другие AHA; подходит людям с сухой кожей; обновляет кожу и стимулирует выработку коллагена; использовать 3-4 раза в неделю;
Молочная кислота (lactic acid) – более мягкая, но успешно работает с пигментированной кожей (пятнышки, веснушки и т. д.), увлажняет и улучшает тон кожи;
Миндальная кислота, она же фенилгликолевая (mandelic acid), - жирорастворимая; не раздражает, поэтому подходит для чувствительной кожи и, поскольку проникает глубоко в поры и обладает антибактериальными свойствами, также годится для жирной.
Фруктовые АНА:
Яблочная кислота (malic acid) – помогает избавиться от мертвых клеток, освежает кожу, стимулирует выработку коллагена, удерживает влагу в коже;
Винная кислота (tartaric acid) – антиоксидант, улучшает текстуру и тон кожи, ускоряет процесс обновления клеток, обладает антимикробными свойствами;
Лимонная кислота (citric acid) – делает все то же, что и яблочная, и к тому же обладает вяжущими свойствами.
BHA
Салициловая кислота (salicylic acid), а также родственные вещества, например, салицилаты и экстракт белой ивы (Salix Alba); интересно, что технически салициловая кислота – не совсем BHA (здесь нужно бы погрузиться в химические дебри, но я не стану, поскольку в косметической индустрии это вещество традиционно используется чуть ли не в качестве синонима всей группы бетакислот);
Более редкие BHA, о существовании которых я узнала на сайте FDA, но подробностей, кроме общих для всей категории, нет, поэтому просто перечислю их тут – бетагидроксибутановая кислота (beta hydroxybutanoic acid), троповая кислота (tropic acid) и третокановая (trethocanic acid).
PHA
Эти товарищи подходят для чувствительной кожи.
Глюконолактон (gluconolactone (acid): этот подвид кислот увлажняет кожу, борется с образованием свободных радикалов и подходит для использования зимой; использовать 3-4 раза в неделю вечером;
Лактобионовая кислота (lactobionic acid) – сестра молочной кислоты, подходит для избавления от расширенных пор и пигментации;
Мальтобионовая кислота (maltobionic acid) имеет наибольший размер молекул и, как и прочие PHA, подходит для наиболее чувствительной кожи.
Легче не стало? Тогда совсем кратко: если основной запрос - противостояние признакам старения и/или их профилактика, желание выровнять тон и текстуру кожи, то предпочтение следует отдать гликолевой или хотя бы молочной. Если же цель - искоренение акне, черных и белых точек, высыпаний и приведение пор в божеский вид, то нужна салициловая. Людям с чувствительной кожей имеет смысл начать с PHA, молочной и миндальной, начиная с продуктов с невысоким процентным содержанием активного вещества, а уже потом, при желании, исследовать другие AHA и ВНА.
Рабочий диапазон (речь о косметических продуктах для домашнего использования, всё остальное под присмотром толкового косметолога или после тщательного сбора и анализа информации об условном 70%-ном гликолевом пилинге):
гликолевая - 5-20%; 5-7% дают мягкое, но достаточное воздействие, 8-10% - воздействие средней силы, от 10% уже считается достаточно сильным;
молочная - примерно те же цифры, есть исследование, которое показало, что и 5%, и 12% дают желаемый эффект, но 12% проникает глубже;
миндальная - 5-10%; могу предположить, что и для фруктовых АНА эти проценты справедливы, информации о них не так много.
салициловая - 0,5-2%, 0,5-1% можно применять ежедневно, выше 1% стоит использовать реже, ориентируясь на состояние кожи и климат.
По РНА точных данных не нашлось, но видела любопытное исследование, где глюконолактон в концентрациях 10% и 30% успешно применили для увлажнения сухой кожи!
Говоря о химических эксфолиантах, нужно упомянуть и об энзимах: это ферменты фруктов и бахчевых культур, которые расщепляют белки и растворяют ороговевшие клетки, способствуя обновлению кожи и помогая улучшить ее текстуру. Средства с энзимами - хорошая альтернатива кислотным пилингам для людей с чувствительной кожей, хотя повторюсь, и среди кислот можно выбрать подходящий вариант для любого типа кожи.
Во второй части поговорим о необходимых предосторожностях использования кислот.
