С точки зрения физиологии спать на животе вредно. В таком положении возникают проблемы с кровотоком, от которых страдают сосуды, питающие мозг, кожу головы, лица. Об этом предупредила врач-терапевт Галина Аксенова.
Кроме того, по словам медика, спать на животе вредно, из-за того, что это повышает внутриглазное давление. Человек с такой проблемой испытывает перенапряжение глаз, головную боль, телесные боли, передает «АиФ».
Еще одним опасным побочным эффектом сна на животе является нехватка кислорода, поступающего в мозг. В таком случае высок риск возникновения различных нарушений ЦНС и когнитивных отклонений, таких как низкая скорость мыслительного процесса, ухудшение памяти и концентрации, невнимательность, рассеянность.
Фото: ru.freepik.com