В 21 веке широко распространена такая глобальная проблема как буллинг. Травля может происходить по разным причинам, но как показывает практика, жертва редко бывает в этом виновата и редко всё это действие бывает объективным. Как бы люди не пытались с этим бороться, проблема до сих пор остаётся очень актуальной. В данной статье я хочу дать вам несколько советов о том, как не стать жертвой буллинга и что делать, если это уже случилось.
1.Не позволяйте издеваться над собой.
Обидчики зачастую выбирают в качестве жертвы людей, слабых физически и морально, которые не могут дать им отпор. Их целью является получить от вас реакцию, сделать так, чтобы вы обратили на них внимание. Сразу же пресекайте все их попытки вывести вас на эмоции и спровоцировать, оставайтесь духовно стойкими и спокойно отвечайте или же игнорируйте их провокации. Так, они поймут, что всё это бесполезно и рано или поздно отстанут от вас, не получив должной реакции.
2.Поделитесь о происходящем с кем-то, кому не безразлично.
Если вы стали жертвой травли, то нужно незамедлительно сообщить кому-то. Рассказав об этом, вы сразу же дадите обидчикам понять, что безнаказанно им издеваться над вами не получится и терпеть вы это не намерены. Обратиться вы можете к родителям, учителю или же, например, к психологу, попросите у них помощи и разъясните ситуацию. Если человек, к которому вы обратились, продолжает бездействовать, то не сдавайтесь и расскажите о ситуации кому-нибудь ещё пока вы не получите должную помощь и поддержку.
3.Распространите информацию о проблеме и подавайте людям хороший пример.
Поделитесь вашей проблемой с другими людьми. Возможно, они уже оказывались в такой ситуации и поделятся с вами своим опытом. Подавайте другим хороший пример и, если вы увидите, как над беззащитным человеком издеваются, то заступитесь за него. Относитесь к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам.
В такие сложные времена нам, как никому другому, нужна поддержка. Старайтесь нести в этот мир только добро и позитив, ведь наше бытиё очень бренно, и, возможно, мы живём лишь единожды. Вы уж постарайтесь прожить эту жизнь не зря и оставить после себя что-то хорошее. Хорошие поступки осчастливят не только вас, но и окружающих вас людей. Всем всего наилучшего, спасибо за уделённое время!
Автор: Андреев-Кириенко Владислав