Манипуляции - действие, имеющее цель заставить кого-либо сделать что-либо (обычно — противоречащее его желанию, интересам) и использующее для этого представление чего-либо в искажённом виде.
Три психологических трюка, которые помогут дать отпор манипулятору:
1. Сломайте сценарий. Сделайте то, чего манипулятор от вас не ожидает, и перехватите ведущую роль в ситуации. Например: "Да, я такой. И что с того?"
2. Манипулируйте в ответ. Так вы покажете "охотнику", что понимаете правила, по которым он играет, и заведете манипулятора в его собственную ловушку.
3. Вскройте манипуляцию. Скажите прямо: "Я понимаю, что ты мной манипулируешь и пытаешься вызвать во мне чувство вины, у тебя не получится".
Если пост оказался интересным поставьте лайк и подпишитесь на наш телеграмм канал!
