Грудное вскармливание — лучшее, что может дать мама своему малышу, и его рекомендуется продолжать как можно дольше. Однако существует множество ситуаций, в которых женщине необходимо закончить кормление грудью и сделать это максимально быстро и безболезненно. В этом материале мы собрали несколько методов, которые помогут вам справиться с задачей.
Кстати, а почему вы планируете отказаться от лактации? Возможно, потому что вам нужно выходить на работу или в вашей жизни происходят другие серьезные изменения? Если предстоящие события вызывают у вас тревожность, посмотрите курс «Как маме справиться со стрессом» в Школе родителей Huggies. Получите работающие советы от практикующих психологов в формате видеоуроков! Для просмотра зарегистрируйтесь в Школе родителей Huggies — это легко и быстро.
Способ № 1. Естественный
Если перестать прикладывать малыша к груди и сцеживать молоко, его выработка прекратится сама собой. Это займет некоторое время, особенно если производство молока налажено хорошо, однако это самый правильный способ — придуманный самой природой.
Чтобы все прошло максимально гладко, придерживайтесь следующих советов:
- Носите поддерживающий бюстгальтер с хорошей, но нежной фиксацией груди.
- Чтобы облегчить боль и покраснение груди, прикладывайте к ней что-нибудь холодное. Также можно использовать обезболивающие препараты, но только после консультации с врачом!
- Чтобы снизить нагрубание груди, сцедите вручную немного молока — но лишь до того момента, когда почувствуете облегчение. Если сцедить слишком много, это приведет к стимулированию выработки молока, т.е. к противоположному и нежелательному в этой ситуации эффекту.
Способ № 2. Травяные чаи
Считается, что некоторые травы снижают лактацию, в частности:
- шалфей;
- мята перечная;
- витекс (прутняк);
- петрушка;
- жасмин.
К сожалению, нет надежных исследований, которые подтверждают этот факт вне всяких сомнений, но попробовать можно. Начните и посмотрите, как отреагирует ваш организм.
Не забывайте, что настои трав не так безобидны, как кажется. Перед тем, как попробовать этот способ, обязательно проконсультируйтесь с врачом! Также неизвестно, насколько безопасно кормить ребенка грудью после приема лекарственных настоев. Если выбираете этот метод, грудное вскармливание желательно прекратить полностью.
Способ № 3. Капустные листья
Возможно, вы слышали такую легенду, что прикладывание капустных листьев к груди помогает увеличить ее размер. Расстроим — это так не работает, однако капусту можно применять для облегчения завершения лактации, причем по той же самой схеме:
- Оторвите от кочана капусты несколько листьев и помойте их.
- Положите в контейнер и поставьте в холодильник для охлаждения.
- Поместите по одному листу на каждую грудь перед тем, как надеть бюстгальтер.
- Меняйте листья каждые два часа или чаще, если они размякли или намокли.
Капустные листья могут помочь уменьшить нагрубание груди и снизить болезненные ощущения при отказе от лактации.
На каком языке любви вы говорите с малышом? Узнайте с помощью нашего теста!
Способ № 4. Противозачаточные средства
Противозачаточные средства, содержащие эстрогены, могут подавлять лактацию. Они обеспечивают заметный эффект даже у женщин с налаженной и обильной выработкой молока.
Стоит отметить, что такое использование противозачаточных считается недокументированным, т.е. не описанным в инструкциях к этим препаратам. Обязательно обсудите с врачом, подходит ли этот метод вам, а также дозировку и график приема.
Способ № 5. Витамины группы B
Некоторые исследования показывают, что высокие дозы витаминов B1 (тиамин), B6 (пиридоксин) и B12 (кобаламин) могут подавлять лактацию. Они считаются относительно безопасными даже при приеме в большом количестве, однако побочные эффекты возможны. Например, витамин В6 в дозировке более 200 мг в день может вызывать потерю чувствительности рук и ног.
В общем, не бросайтесь есть витамины горстями, сначала поговорите со специалистом.
Способ № 6. Каберголин
В списке показаний к применению этого лекарственного средства прямо так и написано: «подавление уже установившейся послеродовой лактации». Каберголин останавливает выработку гормона пролактина, стимулирующего производство грудного молока. Может показаться, что лекарство стоит довольно дорого — 400 рублей всего за две таблетки, однако такого количества как раз должно хватить для полного прекращения лактации за два дня.
Если склоняетесь к этому способу, сходите к врачу, потому что каберголин — рецептурный препарат, и просто так в аптеке вам его не продадут.
Подгузники или трусики какого размера сейчас носит ваш малыш? А вы уверены, что этот размер ему подходит? Воспользуйтесь нашим калькулятором и проверьте!
Бонус. Два популярных способа, которые точно не стоит пробовать
Скорее всего, вы слышали об этих методах, и, возможно, даже собирались воспользоваться ими. Не надо — они не дают никакого эффекта и даже могут навредить.
Тугое бинтование груди
Ученые сравнили, как происходит процесс отказа от лактации у женщин, которые применяли этот метод, и у тех, которые просто использовали поддерживающие бюстгальтеры. Оказалось, что стягивание груди работает хуже и отличается более сильными болевыми ощущениями и подтеканием молока. Не мучайте себя — это не работает.
Ограничение потребления жидкости
Беременным женщинам нужно пить достаточное количество жидкости для поддержания лактации, однако если пить мало, выработка молока не прекратится мгновенно (и вообще не факт, что это даст хоть какой-то значимый эффект). Ограничение потребления жидкости может привести только к обезвоживанию организма — как следствие, к слабости, чувству переутомления и другим нежелательным последствиям.