Зима в этом году разнообразная: то трескучие морозы, то сильные оттепели.
Из-за сильных морозов часто случаются травмы - обморожения. Специалисты пензенского Роспотребнадзора рассказали несколько простых секретов, чтобы избежать обморожений.
В большинстве случаев обморожение происходит на открытых участках тела, таких как щеки, нос, уши, подбородок, так и конечностей- пальцев рук и ног.
Чтобы не получить холодовых травм, нужно помнить несколько простых вещей.
Собираясь на улицу, одевайтесь по принципу многослойности. Не забывайте о термобелье, оно позволяет сохранять тепло и отводить лишнюю влагу. Далее следует надевать свитер, или теплую рубашку. На ноги не стоит надевать узкую обувь. В таком случае пальцы будут замерзать быстрее.
Чтобы избежать обморожения на лице, не пренебрегайте головными уборами и шарфами. А в сильный мороз можно надеть балаклаву или капор, чтобы закрыть щеки и нос от трескучего мороза.
Советуем перед выходом на мороз не пользоваться увлажняющим кремом, лучше использовать жирные средства, они создадут пленку, которая будет дольше защищать лицо.
Первыми признаками обморожения являются холод и дрожь. Позже могут появиться жжение, онемение и покалывание на коже.
Специалисты советуют активно двигаться, а также правильно питаться, тогда получится дольше избежать обморожения.