Меня зовут Анастасия Чушевская. Я профайлер – специалист по поведению человека, характерологии и детекции лжи.
Тема похудения волнует почти каждую женщину, и каждая сталкивается с внутренним сопротивлением к ограничениям, задавая себе вопрос: "Оно мне надо? Ограничивать себя в питании, ходить в спортзал... чтобы что?" Масла в огонь подливает бодипозитивная повестка, которая довольно категорично пропагандирует отказ от стройного тела в пользу "натуральной" пышной "красоты". Однако проблема заключается в том, что бодипозитив не приносит ожидаемых результатов. Почему?
Красота имеет значение, поскольку мы стремимся производить впечатление на окружающих. В ситуации, если бы вы оказались на необитаемом острове, ваш внешний вид не имел бы значения. Однако, поскольку мы живем в обществе, где взаимоотношения с другими людьми играют важную роль, красота оказывает влияние на нашу жизнь. Для женщин важно чувствовать себя привлекательными.
Но что на самом деле представляет собой красота? Когда мы обсуждаем свою внешность, мы часто проводим параллели с другими женщинами. Если такое сравнение не в нашу пользу, возникает чувство дискомфорта. Эта неприятная ситуация побуждает нас стремиться к изменениям, и вот в этот момент мы сталкиваемся с идеями "бодипозитивности", которые призывают принимать себя такой, какая есть, утверждая, что лишний вес тоже может быть красивым!
Бодипозитив кричит: "Хотите похудеть? Это не модно. Зачем эпилируешься?" "Увеличила грудь? Ты что, сошла с ума??"
Важно понимать, что у понятия "красота" есть четкие эволюционные признаки и рамки, и убедить наш мозг в том, что что-то красиво, если оно не соответствует этим признакам и рамкам, практически невозможно. Даже трехлетний ребенок интуитивно понимает, кто красив, а кто нет, хотя его этому никто не учил. Понимание красоты заложено в нас природой.
Критерии привлекательности для женщин и мужчин сформировались под воздействием эволюции. Наше восприятие того, кого мы считаем красивым или нет, не зависит от того, кто-то так решил или придумал. Эти критерии красоты развивались миллионы лет в процессе полового отбора.
Женщина, эволюционно привлекательная для мужчины, обладает средней фигурой, она ни толстая, ни слишком худая. У нее выражены грудь, бедра, и, обязательно, талия. Мужчина подсознательно воспринимает такую женщину как фертильную, здоровую и способную к воспроизводству потомства. Наличие талии, даже не обязательно идеальных пропорций 90/60/90, играет ключевую роль в сексуальном восприятии. Это связано с тем, что для мозга мужчины различие между бедрами и талией является сигналом о том, что женщина не беременна от другого самца. Этот процесс происходит на уровне древних структур головного мозга, обходя сознательное восприятие.
Как биологический вид, люди движимы стремлением к жизни и размножению. Их желание привлечь в свою жизнь здорового и успешного партнера связано с естественной биологической задачей обеспечить здоровье и благополучие будущих поколений. Несмотря на стремление к более глубоким смыслам жизни, эти эволюционные задачи остаются фундаментальными. И вокруг этих задач крутятся все наши потребности. Деньги необходимы для обеспечения жизни и безопасности, а социальное положение помогает встретить статусного партнера, обеспечить будущее детей и получить доступ к дополнительным ресурсам.
Если взглянуть на свою жизнь в целом, становится очевидным, что все действия человека, в той или иной степени, сводятся к решению этих базовых задач. Безопасность, половая потребность и социальный статус становятся определяющими факторами в различные периоды жизни. В определенные моменты одна из этих потребностей может быть максимально активной, и все усилия направлены на ее удовлетворение.
Если вас сейчас мотивирует поиск партнера или достижение определенного социального статуса, поддержание стройной фигуры становится важным, так как ее отсутствие может вызвать дискомфорт и мешать удовлетворению этих потребностей. В случае, если вам важно, чтобы ваш партнер восхищался вами, утверждение, что ваш вес не имеет значения, может создать психологические сложности, так как трудно убедить себя в том, что вам не важно то, что на самом деле имеет значение.
Но люди склонны имитировать бурную деятельность, игнорируя свои истинные потребности и желания, вместо того чтобы искренне стремиться к их удовлетворению. Когда мы откровенно отвечаем себе на вопрос "Чего я хочу?", становится ясно, что наши желания вполне реальны и осуществимы. Желание быть красивой, стройной и привлекательной является нормальной потребностью. И доктрина бодипозитива не способствует удовлетворению этих желаний.
Да, согласно эволюционной биологии, мужчин привлекают молодость, стройное тело, красота и здоровье у женщин. В наше время у нас есть множество методов для улучшения этих аспектов. Если для вас важна привлекательность и восхищение со стороны противоположного пола, не стоит уговаривать себя, что "и так сойдет", и не следует слушать сторонников бодипозитива. Заботьтесь о себе и своем теле, наслаждайтесь вниманием со стороны мужчин и получайте удовольствие от этого.
Если вы хотите узнавать новую информацию о работе подсознания в важных сферах вашей жизни, переходите на мою страницу.