Первый раз пишу статью с компа - до этого все время писала с телефона )
Очень хотела дать ссылку на мое начало пути. По итогу путь для меня сложный ИТОГО минус 7 кг 150 гр , особенно обидно оказался откат назад на 11 кг. ( почему он был - надоело все , махнула рукой и стала как всегда успокаиваться привычным способом - очнулась на весе 80 кг - когда вернулись 8 кг , дальше снова продолжала свой путь, к новогодним праздникам даже на марафончик записалась - но меня постигла неудача).
Сделала выводы - иду дальше.
Главное что я хочу сказать всем подписчикам- спасибо что Вы все со мной - мне очень важна и нужна Ваша поддержка ! С каналом у меня получается намного лучше идти к своей цели) утром читаю Ваши статьи, вдохновляюсь, не всегда пишу свои - но раз в недельку стараюсь написать )))
Главное я фоткаю еду - я думаю что мне ее выкладывать девочкам на оценку - нужно правильно и меня это очень вдохновляет и лишний кусочек не нужен )))
Я фоткаю свои итоги недели !
Спасибо что вы со мной !!! иду к цели
немного табличек и планов - за неделю скидывать по 1 кг - смело оптимистично - но постараюсь)
на первой неделе у меня - не выполнение плана . Посмотрб в динимике - вероятнее всего пересмотрю свой график .
