Малка, простите, что без конкретики, но это было бы выше моих сил. Я потеряла человека, которого много лет считала близким другом и роднёй больше чем по крови. Объективно у меня всё в жизни хорошо – благополучная семья, любимый и любящий муж, работа, стабильность, хобби, общение. Но сейчас я как будто смотрю на мир сквозь мутное стекло, тошно и ничто не в радость. Фарма не вариант – город маленький, профессиональный круг тесный, нравы – палеолит. Ну и куча других таблеток, куда ещё-то.
У меня чувство, что из меня всю энергию высосали, жить не хочется. Мне надо как-то абстрагироваться от этого, переключиться на другое, пусть жизнь всё расставляет на свои места. Но не получается. Понимаю, что вопрос выглядит подростковым. Мне 40+, и вроде не инфантил, но сейчас меня будто выбросило в мои 18 лет. Мне это и самой не нравится. Как прийти в норму? Есть ли эффективные методы для сентиментальных дур, которые до последнего цепляются за иллюзии? Может быть, у вас найдётся слово поддержки для меня?
Вы очень бедный котик.
Судя по пассажу про иллюзии, у вас никто не умер. Скорее всего, вас бортанул мужик. Ну или, как вариант, давний друг/подруга вас подставил и кинул на бабло. То есть с вами произошло то, что у кухарок и горничных называется "предательство", потому что их вокабуляр формируется под влиянием опереток и синематографа. Нам с вами такого вокабуляра, слава Богу, негде взять, и поэтому мы с вами таких слов употреблять не будем. У нас, слава Богу, есть нормальные слова.
Какой-то персонаж вам сделал очень больно. Боль вообще очень энергоемкая история, а в экстремальном случае она способна человека вообще обесточить. Тогда горничная говорит, что у нее расстроились нервные окончания, хозяйка горничной говорит, что жизнь покидает ее по капле и вот-вот совсем покинет, а нормальный человек говорит, что он чота здорово приуныл и не вывозит, и что надо бы таблеточек или еще чего, а то это ж невозможно.
Что можно сделать в ситуации, когда сердце разбито и жизнь не мила? Можно сделать как минимум три вещи.
Вещь раз. Можно сделать из этого лимона лимонад. Мы с вами знакомы в Сети много лет, и я знаю, что вы автор текстов. И что вы хороший автор. Страдание такого градуса конвертируется в тексты совершенно особенного качества. Того качества, которое в обычной кондиции из себя выколотить невозможно. Такую оптику дает только боль, потому что боль - это наркотик не хуже любви, она так же изменяет сознание.
Помните, как в первом "Аватаре" этот синий чувак ловил себе какого-то персонального птеродактиля? Условие было такое, что птеродактиль на него нападет, а синий чувак его должен как-то победить и тогда он будет дальше спокойно на нем кататься. Сейчас ваша боль на вас навалилась сверху и душит. Вы можете из-под нее вывернуться и оседлать ее. На сборник должно хватить.
Я сама начала писать приблизительно в такой же ситуации; так верите, на той давней потере я таксую до сих пор. Сколько денег она мне принесла, это не поддается подсчету. Не надо работать на травму, пусть травма работает на вас.
Вещь два. Не хотите сублимировать в творчество - меняйте картинку. Это то же самое творчество, только для внутреннего пользования. Купите билет и поезжайте прямо сейчас туда, где все совершенно по-другому. Не с Алтая на Алтай, не из Ярославля во Владимир. Наша цель - попасть в другой мир. Если вы в Ярославле - поезжайте в Венецию. Если в Кенигсберге - поезжайте в Китай. Если в Караганде - в Петербург. Полная смена картинки, начиная с вида из окна и кончая вкусом чая - это символическая экспедиция на тот свет. Ваша психика канючит, что все пропало и смерть пришла - пойдите ей навстречу. На, вот тебе смерть, кушай и заткнись. Ты же видишь, что мы уже не в мире живых, тут даже трамваи другого цвета. Вот и уймись.
Иногда, чтобы избыть трагедию, нужно довести ее до абсурда. До края, до предела. Выжечь, вылетать этот керосин. Путешествие - способ сделать это максимально комфортным способом. Когда вы на второй день проснетесь в незнакомой постели, в незнакомой комнате с видом на незнакомую улицу с неизвестными деревьями, запустится процесс сжигания. А он, во-первых, неостановим. А во-вторых, происходит очень быстро. Главное - его запустить, дальше оно само.
Вещь три. Конечно, фарма. Когда я думаю о том, сколько дней и месяцев полноценной жизни можно было сберечь даже на элементарных, минимально рецептурных препаратах - это ж волосы стынут в жилах. Можно выжимать свой мозг как тряпку, добывая из него нужную химию. А можно эту химию просто проглотить и запить водой. И мозг скажет спасибо. Ибо сказано в Писании - есть время доить, и есть время кормить. Некормленный мозг доить грешно.
Огромное количество психиатров консультируют онлайн и онлайн же выписывают рецепт. И по этому рецепту распрекрасно онлайн заказывается в аптеке все что угодно, тем более что вы все-таки не в психозе и о тяжелых препаратах речи не идет. А скорректировать депрессивный эпизод, дать фармацевтическую поддержку - спросите любого профильного доктора, и он вам скажет, что из 10 обращений 9 именно такие. Еще раз - это все можно сделать не выходя из дома (даже препараты по рецепту можно заказать с доставкой из соседнего города) и не травмируя ваше непродвинутое окружение.
Идеально было бы все три действия совместить.