Я думаю, что никто не хочет составить печальную компанию более чем 16500 американцам, чья смерть вызвана приемом лекарств от артрита. Хотя эти препараты могут иногда быть полезными, природные средства, как было показано, должны быть более эффективными - и более безопасными. Кроме того, они помогают излечивать суставы, в отличие от лекарственных препаратов, которые могут на самом деле усиливать артрит. В данной статье приводится 6 недельная хорошо зарекомендовавшая себя программа, которая поможет вам получить облегчение естественным образом!
Не думайте, что боль в суставах - это артрит. Она также может исходить от мышц, сухожилий и связок вокруг сустава. Боль также может вызываться воздействием рентгеновского излучения, если оно отклоняется от нормы. Приведенная ниже терапия, также может оказать помощь в данной ситуации, но другие методы лечения являются более эффективными.
Естественная терапия
Я рекомендую вам начать с программы, которая уменьшит воспаление и поможет регенерировать суставы. Она состоит из 4 основных моментов:
- Регенерация
- Купирование воспаления
- Функция восстановления
- Исключение и лечение инфекций и пищевых аллергий
(1) Регенерация Суставной хрящ может быть восстановлен посредством использования комбинации глюкозамина сульфата (наиболее важно: 750 мг 2 раза в день в течение по крайней мере 6 недель), метилсульфонилметан (2-3 грамма в день), а также, если артрит является серьезным, хондроитин (менее важно: 400 мг 3 раза в день). Также очень важно, чтобы вы получали хорошее дополнительное питание (лучше всего принимать мультивитаминные добавки).
(2) Купирование воспаления: Используйте природные противовоспалительные средства, для предотвращения повреждения и уменьшения или устранения боли. Я рекомендую сочетание нескольких природных средств, многие из которых могут быть во взаимодействии. Микс, который нравится мне больше всего, включает:
- Босвеллию (также известную, как ладан). В одном из исследований, это позволило уменьшить боль при артрите более чем на 80%, вместе с мощным противовоспалительным действием. Используйте 900 - 1 000 мг в день.
- Ивовая кора. Это оригинальный естественный источник аспирина. Поскольку эта кора содержит в себе множество природных соединений, она более эффективна, и как было показано, не вызывает желудочных кровотечений, которые могут вызывать лекарства от артрита. Данные исследований подтверждают тот факт, что ивовая кора в два раза эффективнее Мотрина, и столь же эффективна, как Виокс.
- Вишня. И хотя действие вишни не так хорошо изучено по сравнению с другими методами лечения, обсуждаемыми в данная статье, тем не менее она обладает значительными противовоспалительными свойствами. Ежедневное употребление в пищу дюжины плодов вишни может быть очень полезным.
Если вы страдаете от воспалительного артрита (например, ревматоидного артрита) также принимайте не менее чайной ложки рыбьего жира ежедневно, который действует в качестве отличного противовоспалительного средства.
(3) Функция восстановления с использованием растяжек, физических упражнений, снижения веса и тепла. Уделяйте физическим упражнениям не менее 20 минут в день. Хорошее воздействие на организм оказывает плавание, прогулки и йога. Используйте грелку или влажное тепло в течение не более 20 минут, за один раз для того, чтобы принести облегчение.
(4) Исключение и лечение инфекций и пищевых аллергий, которые могут усугублять артрит. Обычно я лечу своих больных, страдающих от ревматоидного артрита с помощью антибиотика доксициклина, поскольку, как это было показано в ряде исследований, приносит пользу при борьбе с данной болезнью. Вопрос заключается в том, действует ли он в качестве противовоспалительного самостоятельно или же убивает инфекцию, вызвавшую артрит?
Все вышеперечисленные процедуры лечения можно использовать в сочетании с используемыми в настоящее время лекарствами от артрита. Спустя шесть недель, большинство из вас обнаружит, что можно снизить дозу вашего лекарства от артрита или отказаться от него (естественно после разрешения вашего врача). Хорошая новость заключается в том, что вы можете избавиться от боли прямо сейчас!
Перевод статьи доктора медицины Джакоба Тейтельбаума, который сам в 1975 году преодолел синдром хронической усталости и фибромиалгии.