Здравствуйте дорогие друзья. так что же всё таки такое алкоголизм? Это приговор?,карма?,отсутствие силы воли или не желание жить? Давайте попробуем разобраться в этом.
Мой стаж употребления 36 лет. Одиннадцать лет назад я стал делать попытки разобраться с этим вопросом,и пытаться жить без алкоголя.
Сразу скажу,что устойчивой трезвости мне приобрести не удалось. Самое большое я смог остаться трезвым один год и два месяца. Но кое какой опыт в этом я всё же приобрёл. Вот и хочу поделиться им с Вами.
Я понял.что алкоголизм,это не отсутствие силы воли. У алкоголика,кода дело касается употребления,достаточно сильная мотивация и воля,к совершению этого действия. Так же,я понял.что это не распущенность,так как встречал среди нашего брата,людей разной социальной позиции,воспитания,благосостояния и жизненных принципов.
Это точно не приговор и не карма,так как я понял,что всё это можно изменить.
Сейчас я на сто процентов уверен,что алкоголизм-это заболевание. А поэтому и отношение у меня к нему как к болезни. Я перестал заниматься самобичеванием в этом вопросе,перестал винить себя. Для меня это очень важно,так как жить с постоянным чувством вселенской вины так себе история.
- Так же я понял одну вещь,которая для меня сейчас очевидна,но долгое время я не мог даже не то,что осознать её,но даже и посмотреть на проблему с этой позиции не мог. У меня нет проблем с алкоголем,все мои проблемы с трезвостью.
Звучит странно,не правда ли? Но именно подход с этой позиции помог мне понять,а что собственно мне следует делать.
Я понял,что алкоголь всё это время выполнял функцию обезболивающего,антидепрессанта и антистресса.
Я начал задавать себе вопросы,а от чего меня нужно всё время обезболивать,почему у меня постоянно плохое настроение,ничего не радует,полное отсутствие мотивации жить,и почему я постоянно в состоянии стресса.
Это,пожалуй самый сложный момент во всей этой истории,так как требует максимальной честности по отношению к своим чувствам,мотивам,страхам и поступкам. Но,он так же является отправной точкой в выздоровлении алкоголика. Не пройдя этот этап,для меня не возможно было хоть как то зацепиться з трезвость. Всё повторялось по кругу. Я бросал пить,через какое то время все вокруг становились засранцами,погода была гавно,жена не та,дети не такие,на работе меня не понимают или недооценивают. Естественно с таким набором базовых настроек мне опять нужно было принимать моё лекарство,и плевать мне было на последствия.
Я заметил,что я начинал пить тогда,когда моя трезвость становилась более невыносима, чем мои состояния на отходняках. Я сейчас говорю про морально психологическое состояние.
Исходя из этого,точно могу сказать,что никакие изоляции себя от алкоголя,в моём случае не работали. Подшивки так же не имели должного эффекта. Подшивался я восемь раз. Самое долгое воздержание на подшивке семь месяцев,самое короткое пятнадцать минут.
Для меня было откровением,что я попросту не умею жить трезвым. Было такое ощущение,что я как ребёнок. Мне нужна была помощь и защита. Да,Вы не ослышались. Мне нужна была защита от раздражающих факторов реальности. Долгое время её давал алкоголь. Таким образом я пришёл к тому,что мне стоило обратиться за помощью. Мне нужны были алкоголики,которые так же прошли все ужасы жизни в алкогольном угаре, и которые сейчас не пьют. У меня к ним был всего лишь один вопрос: КАК ВЫ ЭТО ДЕЛАЕТЕ?
Я начал перенимать их опыт. Параллельно я пытался как то поменять свою жизнь и отношение к ней. Я использовал разные методы. Был и религиозный подход( он и сейчас занимает важное место в моей жизни ).
Был так же период,когда я таблетки принимал. Кстати,это тоже работало. Таблетки тетурам называются. Можно здесь посмотреть.
Всё это работает в комплексе. Невозможно менять внутреннее,не меняя внешнего. И наоборот.
Так же мне необходимо постоянное общение с теми,кто так же,как и я ищет выход в счастливую трезвую жизнь. Мне нужен взгляд со стороны потому,что меня периодически несёт по бездорожью. Я когда активно бухал,мне всегда нужна была компания,это потом уже алкоголь изолировал меня от всех и я пил в одиночестве. Поэтому и сейчас,когда я пытаюсь наладить свою трезвую жизнь,мне так же нужна компания.
Ведение этого канала,так же является часть реабилитационной программы для меня. Мне важны Ваши комментарии,я читаю каждый из них. Благодарен Вам,что часто так же делитесь своим опытом в комментах. Вы даже не представляете,насколько это важно для меня.
Подписывайтесь на канал,будут новые публикации.
Искренне Ваш,Сергей С.