Постарайтесь честно ответить на вопросы предлагаемого теста.
Отвечай на каждый вопрос вы можете выбирать один из вариантов ответа: "никогда" - 1 балл, "редко" - 2 балла, "иногда" - 3 балла, "часто" - 4 балла.
ИТАК, поехали:
- Обладаете ли Вы способностью посмотреть на себя со стороны?
- Захлестывают ли Вас эмоции?
- Ищите ли Вы одобрение по поводу ваших поступков у всех своих знакомых?
- Боитесь ли вы оставаться в одиночестве?
- Пытаетесь ли Вы избегать неловких ситуаций и людей, при обращении с которыми испытываете дискомфорт?
- Возникает ли у Вас ощущение, что Вы не контролируете ход своей жизни?
- Считаете ли Вы, что ощущение подавленности - это признак слабости?
- Бывает ли так, что Вы себе не нравитесь?
- Не думаете ли Вы, что стопроцентные хорошие отношения с людьми, скорее всего, не возможен?
- Впадаете ли Вы в депрессию?
- Возникает ли у Вас чувство изолированности от окружающего мира?
- Не кажется ли Вам, что Ваши знакомые не очень хорошо о Вас отзываются?
- Бывает ли у Вас такое чувство, что Вы уже никому ничего не можете дать?
- Избегаете ли Вы контакта с людьми?
- Испытываете ли Вы недовольство собой и затаиваете ли вы раздражение?
Вы набрали менее 20 баллов. Это может означать, что Вы - рациональный и, пожалуй, осторожный человек. Вот только Вам, возможно, не хватает некоторой оригинальности и блеска.
У Вас от 20 до 30 баллов. Вы здоровый и уравновешенный человек. Однако Вас характеризует недостаточная гибкость как в решении некоторых вопросов, так и в отношениях с людьми.
У Вас от 30 до 45 баллов, это может означать, что Вы часто страдаете от сомнений, от неудовлетворенности жизнью. Постарайтесь смирится с тем, что на свете нет совершенных людей, и учитесь показывать себя с наилучшей стороны.
Если у Вас от 45 до 60 баллов, то это может свидетельствовать о том, что Вы слишком близко принимаете все близко к сердцу. По-видимому наступил момент, когда Вас следует полностью пересмотреть Ваш образ к жизни!